cura de la cereza

La cereza es una fruta primaveral, diurética, purificadora de la sangre, ideal para niños y mayores, para personas sanas o enfermas.

Su alto contenido en melatonina y antioxidantes la convierte en un poderoso antienvejecimiento, actuando como depurador y limpiador interno. Tambien posee una buena cantidad de hierro, asi como de minerales, calcio, magnesio y fosforo.

Entre los beneficios de la cereza se encuentran:

  • Baja el ácido úrico
  • Ayuda a perder peso
  • Mejora el reuma
  • Mejora la artritis
  • Rejuvenece la piel
  • Mejora el cabello
  • Funciona como laxante suave
  • Elimina líquidos
  • Previene cálculos de riñón
  • Ayuda en casos de anemia

La cura completa

Se realiza ingiriendo solo cerezas, o el zumo de estas, durante 24h y hasta un máximo de tres días. Las cantidades oscilan entre 300 y 500 g. tres veces al dia. No se debe acompañar de ningún otro alimento, salvo agua o infusiones sin edulcorar.

La mini cura

Consiste en desayunar únicamente cerezas e ir aumentando la ración hasta los 500 gr. Según la siguiente tabla:

  • Dia 1 – 100g
  • Dia 2 – 150 g
  • Dia 3 – 200 g
  • Dia 4 – 250g
  • Dia 5 – 300 g
  • Dia 6 – 350 g
  • Dia 7 – 400 g
  • Dia 8 – 450 g
  • Dia 9 – 500 g

No ingerir nada mas, salvo agua, hasta la hora de la comida, que será ligera al igual que la cena.

Podemos tomar las cerezas en zumo, vaciando el hueso y luego añadiendo un poco de agua mineral en el vaso de la batidora. No se debe añadir azúcar.

Un poco de historia sobre su origen

El fruto del cerezo se conoce desde la Prehistoria. Se cree que su origen está en Asia Menor y que quizás llegó a Europa a través de los pajaritos en sus migraciones. Casi todas las especies de cerezo que se cultivan actualmente proceden de una planta silvestre llamada Prunus avium.

Las primeras muestras sobre su consumo son de alrededor del 6.000 a. C. se usaban para obtener un liquido que se fermentaba hasta transformarlo en alcohol.

En cualquier caso, la cereza es desde tiempos antiguos  una fruta consumida y valorada, por su exquisitos sabor y beneficios nutricionales. España se encuentra entre los principales paises productores de cerezas siendo Zaragoza, Cáceres, Barcelona, Castellón, Alicante, Rioja, Salamanca, Granada, Jaén y León las provincias donde el cultivo del cerezo tiene mayor importancia.

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Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible. Me encanta la vida sana, practicar yoga, escuchar música, el cine, descubrir lugares nuevos y muchas más cosas ¡que pena que no me dé tiempo a todas! Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

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