Cerezas

La cereza es una fruta primaveral, diurética, purificadora de la sangre, ideal para niños y mayores, para personas sanas o enfermas.

Su alto contenido en melatonina y antioxidantes la convierte en un poderoso antienvejecimiento, actuando como depurador y limpiador interno. Tambien posee una buena cantidad de hierro, asi como de minerales, calcio, magnesio y fosforo. Entre los beneficios de la cereza se encuentran:

  • Baja el ácido úrico
  • Ayuda a perder peso
  • Mejora el reuma
  • Mejora la artritis
  • Rejuvenece la piel
  • Mejora el cabello
  • Funciona como laxante suave
  • Elimina líquidos
  • Previene cálculos de riñón
  • Ayuda en casos de anemia

La cura completa se realiza ingiriendo solo cerezas, o el zumo de estas, durante 24h y hasta un máximo de tres días. Las cantidades oscilan entre 300 y 500 g. tres veces al dia. No se debe acompañar de ningún otro alimento, salvo agua o infusiones sin edulcorar.

La mini cura consiste en desayunar únicamente cerezas e ir aumentando la ración hasta los 500 gr. Según la siguiente tabla:

  • Dia 1 – 100g
  • Dia 2 – 150 g
  • Dia 3 – 200 g
  • Dia 4 – 250g
  • Dia 5 – 300 g
  • Dia 6 – 350 g
  • Dia 7 – 400 g
  • Dia 8 – 450 g
  • Dia 9 – 500 g

No ingerir nada mas, salvo agua, hasta la hora de la comida, que será ligera al igual que la cena.

Podemos tomar las cerezas en zumo, vaciando el hueso y luego añadiendo un poco de agua mineral en el vaso de la batidora. No se debe añadir azúcar.

imagen: wikimedia

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Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible. Me encanta la vida sana, practicar yoga, escuchar música, el cine, descubrir lugares nuevos y muchas más cosas ¡que pena que no me dé tiempo a todas! Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

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