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Coaching y Crecimiento Personal

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El coaching y el crecimiento personal forma parte de nuestra naturaleza y del deseo continuo de mejora. Mirar dentro de nosotros mismos es una acción básica en la vida de las personas. Conocer lo que nos gusta y lo que no nos gusta, lo bueno y lo malo, siempre desde la humildad y la aceptación, nos permite experimentar el crecimiento y el desarrollo personal.

En esta sección encontrarás información para que a través de técnicas y recomendaciones, sin juzgarte, con aceptación y humildad, mires en tu interior. La meditación "mindfulnes", la lectura de libros recomendados, la música, el arte, la astrología, las constelaciones familiares o los registros "akashicos"  son algunas de las técnicas que te ayudarán a prestar atención a lo que está pasando en tu interior sin que te juzgues, ni te dejes llevar por tus propios pensamientos y emociones.

La compasión hacia ti mismo y la aceptación son fundamentales para posibilitar el desarrollo personal y el crecimiento.

¿Qué es el coaching? mal llamado couching, coachin,o coching, es una expresión que en los últimos años está muy de moda y que da nombre a una metodología que procura el máximo desarrollo de la persona en muchos aspectos. El coach es la persona que tras una formación, reúne las capacidades necesarias para conseguir los objetivos de la persona que desea crecer en algún área, bien sea profesional (coaching empresarial),  en la personal (coaching personal), o en alguna otra.

La palabra coach, de origen inglés, se traduce por “entrenador” y como decíamos anteriormente, es la figura profesional que tras formarse debidamente, está en condiciones de motivar y aportar las técnicas necesarias para ayudar a la persona interesada, a que alcance los objetivos o metas que se ha propuesto conseguir. El coach no da consejos sino que enseña a las personas a poner los hilos que le ayudarán a conseguir sus objetivos.

La actividad el coach constituye una metodología cuyo objetivo (igual que otras terapias como el también llamado “mentoring”, “PNL”, outplacement” etc), es ayudar a las personas en la reeducación de una comunicación efectiva, así como cambiar sus patrones de conducta tanto mental como emocional, como forma de crecimiento y desarrollo positivo.

El coach,  “entrenador personal”, “personal trainer” o “personal coach” se encarga de realzar y desarrollar las habilidades que posee la persona de forma natural y a utilizarlas  de manera efectiva bajo su revisión. En el caso de que estás no se den en la persona, el coach no realizará su trabajo completamente, ya que sería quizás de más ayuda la labor de un psicólogo que cuenta con más conocimientos de la mente.

TIPOS: Puedes encontrar, entre otras, las siguientes especialidades de couching: Coaching para niños, familiar, emocional, educacional, Coaching nutricional, Coaching espiritual, Coaching de vida o life coaching,  de salud o health coaching, coercitivo, profesional, Coaching psicológico, Coaching deportivo, Coaching educativo.

Podríamos decir que un coach  es más que tu compañero en la generación de cambios, es alguien que co-participa directamente en el logro de tus objetivos personales. Te entrenará en la conquista de tus habilidades y te dará las herramientas necesarias en el terreno de la comunicación efectiva y de la vida en general, ayudándote con eficacia en los momentos de éxito, en la toma de decisiones, en los errores, en  los nuevos proyectos o en esos delicados momentos de zozobra mental, manteniéndote al acecho para que seas consciente del instante en que tu pensamiento irracional se apodera del racional, impulsando así tu crecimiento personal.

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