Los 51 Yoga Sutras de Patanjali para el crecimiento personal (4ª parte)

Continuamos con el sutra 15:

PATANJALI: SUTRA Nº 15, DRISHTÂ ÂNUSHRAVIKA VISHAYA VI-VITRISHANASYA VASHIKÂRASAMJA VAI-RÂGYAM

Patanjali: este Sutra nos habla del desapego, de nuestra capacidad de poder llegar a el. Si no aprendemos a desapegarnos de pensamientos, deseos, creencias erróneas, etc, no podremos acceder al conocimiento que nos proporciona la meditación. Si la mente está quieta el alma es dicha, plenitud. Tenemos que desarrollar el desapego en todas las areas de nuestra vida para poder alcanzar el estado de yoga. No podemos posponer o condicionar nuestra felicidad a conseguir cosas, a objetivos materiales, o a deseos, ilusiones que creemos que nos harán felices en un futuro mas o menos cercano.

Nuestra felicidad está a nuestra disposición ahora y condicionarla, o limitarla hasta la consecución de cualquier objetivo, nos ata a que ese momento se produzca o no. De ahí la importancia del desapego, es cierto que es bueno tener ilusiones, pero hay que distinguir entre el apego y esas pequeñas cosas o deseos que te gustaría conseguir, que te hacen ilusión, pero sin atarte a ellos, sin que condicionen tu presente.

El yoga nos propone que un deseo, de cualquier tipo, no nos arrastre y paralice nuestra capacidad de sentirnos felices y completos en el ahora, en el presente.

SUTRA Nº 16, TAT PARAM PURUSHA KHYÂTEH GUNA VAL-TRISHNYAM

A aquellos que han comprendido su verdadera esencia no les perturbarán, ni distraerán acontecimientos externos, ni en su interior, ni en su exterior.

Habla del estado mental mas elevado, solo logrado por los grandes maestros. Hasta que no estemos convencidos plenamente de nuestra conexión con la “luz”, con la “fuente” y totalmente liberados del ego, seguirá existiendo apego. El despego se convierte en libertad, nos convierte en seres libres.

El desapego máximo es la entrega total a lo sagrado, al estado más elevado de conciencia.

SUTRA Nº 17, VITARKÂ VICÂRA ÂNADA ASMITÂ RÛPA ANUGAMÂT SAMPRAJNÂTAH

Lentamente comprendemos lo observado en su plenitud. Primero la comprensión es superficial, se va haciendo mas profunda y al final es total. Para entonces la unión entre el observador y lo observado es tal, que  pierde conciencia de lo que le rodea.

Nace aquí la “no dualidad” entre objeto-sujeto, la fusión con lo observado, el sujeto pasa a formar parte del todo. Pasa a una conciencia plena a un sentimiento pleno, a sentir en tres dimensiones, física, sutil y causal, pasa a comprender en una dimensión profunda. Llega a sentir lo sutil, el espíritu, la unión con el todo.

SUTRA Nº 18, VIRÂMA PRATYAYA ABHYÂSA PÛRVAH SAMSKÂRA SHESHAH ANYAH

Nos plantea la posibilidad de instalarnos en lo mas profundo, en la pura esencia, en la pura consciencia, en la pura dicha, en la mas perfecta unión con el todo. En el estado de yoga.

Cuando llegas al estado de yoga, ya puedes permanecer en el.

SUTRA Nº 19, BHAVA PRATYAYA VIDEHA PRAKRITI LAYÂNÂM

Hay personas, muy pocas, que sin practicar, ni disciplinarse en la meditación y el dasapego están en estado de yoga, son personas que ya nacen con un estado elevado de conciencia, almas puras, iluminados por nacimiento.

 Continuará……

Este articulo es una colaboración de Mar Garcia.

Imagen: pixabay.com

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Grado Medio de Administración y Gestión de Empresas en CIPFP Misericordia

Maestra certificada para la enseñanza del yoga en Centro Sonrisa

Segundo grado de Reki Sistema Usui por la Asociación de Servicio Reiki

Formación en SEO y Marketing Digital en MOV Marketing (Miguel Lòpez)

Curso de Inteligencia emocional en Inteligencia Emocional y Coaching

Curso de diseño y creación de bisuteria en Idacem

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

Instructora de Hatha Yoga en Espai Conexió

Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.

Taller teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió

Masterclass de yoga en COCENFE

Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

Congresos de yoga del Mediterráneo

Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón

Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila

Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina

Congreso de Marketing Online en Kinepolis

Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia

Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia

Organización y docencia en Retiros de yoga

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí