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Pros y contras de ser vegano

pros y contras de ser vegano

Hoy vamos a analizar los pros y contras de ser vegano. El veganismo es una forma de vida que está en contra de la explotación de los animales y de su consumo. Tampoco incluye productos derivados como la carne, pescado, lácteos, huevo, miel, lana, seda y cuero. Se diferencian de los vegetarianos en que estos últimos sí consumen productos derivados como los lácteos, huevo o miel.

Antes de estudiar los pros y contras de ser vegano vamos a profundizar un poco en su ideología. Rechazan el consumo de todo producto de origen animal por respeto a los demás animales como seres con sentimientos.​ En adolescentes puede provocar poco interés en los aspectos nutricionales.​ Hay que destacar que el veganismo no evita que se produzcan muertes y sufrimiento de animales. En conclusión, este colectivo tiene una gran sensibilidad hacia los animales.

La dieta puede prevenir y curar enfermedades. Pero la alimentación basada en exceso de proteína animal es el origen de problemas planetarios irresolubles: océanos moribundos, deforestación, pérdida de suelo fértil, contaminación de acuíferos, pérdida de hábitats, maltrato animal y extinción de especies. En 2020, la dieta omnívora industrializada y globalizada provocará más muertes por exceso y toxicidad de los alimentos que por escasez. A continuación detallamos los pros y contras.

Pros y contras de ser vegano

PROS:

-Los veganos tienen el colesterol más controlado. El sistema cardiovascular también funcionará mejor gracias a que reducimos el consumo de grasas saturadas muy presentes en la carne.

-Nos ayudará a no padecer obesidad.

-Las frutas y verduras aportan muchas vitaminas y antioxidantes. Aumentan la cantidad de vegetales y frutas en nuestra dieta.

-Mejoraremos el tránsito intestinal.

-Reduce la posibilidad de padecer diabetes.

-La posibilidad de sufrir un cáncer colorrectal se reduce gracias al consumir muchas fibras.

CONTRAS:

-No es aconsejable  ser vegano durante la infancia, adolescencia, embarazo y las personas de la tercera edad.

-Tenemos menos variedad de alimentos.

-Falta de hierro, la carne y los huevos contienen la vitamina B12, esencial para el cuerpo.

-Puede aparecer flacidez.

Q,omer en COSMETORIUM 2018

Q’omer se prepara para asistir a una de las principales citas con industria cosmética en España, el salón COSMETORIUM los días 26 y 27 de septiembre en Barcelona

COSMETORIUM es un evento creado por la Sociedad Española de Químicos Cosméticos, con el objetivo de establecer un foro completo sobre formulación, fabricación y distribución de productos cosméticos, dando respuesta a las necesidades de los profesionales del sector.

Se celebrará en Palau de Congressos de Fira de Barcelona en Montjuïc, los días 26 y 27 de septiembre, en donde se darán a conocer las ultimas tendencias e innovaciones del mundo cosmético.

El salón COSMETORIUM fue creado hace solo tres años, pero al día de hoy, cuenta con más de 120 empresas expositoras, destacando un aumento en la participación de empresas de fuera de nuestro país (Inglaterra, Francia, Portugal, Alemania, Korea…) y se espera la participación de más de 1.200 profesionales ya registrados, con un incremento del espacio en la zona de exposición del 35% con respecto al año pasado.

Al igual que en el 2.017, Q’omer, este año estará también presente, con la participación de Natalia Acuña (Responsable de Operaciones, nacuna@qomer.eu) donde dará a conocer la calidad de nuestros productos, provenientes de comunidades nativas y campesinas de diferentes partes del mundo, el trabajo biotecnológico que ha venido desarrollando desde su creación y su enfoque hacia la salud y el bienestar del consumidor final, bajo los principios de ética y desarrollo sostenible, con el fin de establecer nuevas alianzas, negocios y facilitar la generación de acuerdos estratégicos.

Hablamos de ingredientes naturales ricos en propiedades bioactivas, como antioxidantes, antiinflamatorios, regeneradores celulares, etc, al mismo tiempo que concienciamos sobre la importancia del consumo de productos sostenibles, con impacto social en toda la cadenas de abastecimiento, con el fin de integrar una forma de trabajar más productiva y valiosa para todos los actores involucrados.

En Q’omer  somos conscientes de la importancia de la demanda social por impulsar productos naturales que además respondan a criterios equitativos y sostenibles, que engloben conceptos como: Respeto por el medio ambiente, por la biodiversidad, trato equitativo con proveedores, respeto al conocimiento tradicional y consumo responsable.

Para Q’omer será de gran interés relacionarse con actores claves del sector cosmético y formar parte de los eslabones de la cadena productiva, mejorando la calidad funcional de los productos terminados y fortaleciendo la responsabilidad social corporativa de nuestros clientes. Nos puedes encontrar en el link: https//www.cosmetorium.es/exhibitor/qomer-bioactive-ingredients/.

Formación en Meditación y reconocimiento del Ser

meditación y reconocimiento del ser

Comenzamos la tercera edición en Valencia y en Alicante en Noviembre. 160 horas presenciales, distribuidas en 5 módulos de fin de semana, y dos retiros de 4 y 10 días, a lo largo de 18 meses.

Cuando nos identificamos con los pensamientos, ideas y creencias, vivimos en la ilusión de un ‘yo’ como algo separado de la Existencia. Esta ilusión “ego” es el error fundamental y origen de todo nuestro sufrimiento. Proyectamos nuestra felicidad en un yo ideal a alcanzar en algún futuro que nunca llega y así nos perdemos la Verdad del momento Presente, nos desconectamos del Ser, nuestra verdadera naturaleza, perdiendo así nuestra autenticidad, inocencia y plenitud.

En esta formación se pretende proporcionar al estudiante un marco completo y guía de referencia para su realización y liberación a través de la meditación, indagación y el auto-conocimiento o reconocimiento del Ser según la visión de diferentes tradiciones no-duales de conocimiento (Advaita Vedanta, Tantra y Dozgchen).

Charla informativa en Valencia: 14 Sept. 19h, y 19 Oct, 19h.
Charla informativa en Alicante: 21 Sept. 19h.

1er Módulo: 10-11 Noviembre en Valencia

Info y contacto:
Valencia: María Saldaña: espacioshambhala@gmail.com
Alicante: Aditi Libertad: aditi@amorzen.org

* FORMACIÓN EN MEDITACIÓN Y RECONOCIMIENTO DEL SER

*MOTIVACIÓN:
Cuando nos identificamos con los pensamientos, ideas y creencias, vivimos en la ilusión de un ‘yo’ como algo separado de la Existencia. Esta ilusión “ego” es el error fundamental y origen de todo nuestro sufrimiento. Proyectamos nuestra felicidad en un yo ideal a alcanzar en algún futuro que nunca llega y así nos perdemos la Verdad del momento Presente, nos desconectamos del Ser, nuestra verdad esencial, perdiendo así nuestra autenticidad, inocencia y plenitud.

Contribuir a liberarnos del sufrimiento que la confusión mente origina, para reconocer y vivir en la Plenitud y el Gozo del Ser, nuestra verdad esencial, es la motivación de esta formación.

*OBJETIVOS:
En la formación en Meditación y Reconocimiento del Ser abordamos de forma directa el reconocimiento de nuestra verdadera naturaleza a través de las prácticas de atención, meditación y contemplación, y las enseñanzas de diferentes escuelas tradicionales..

Se pretende proporcionar al estudiante un marco completo (o guía de referencia) para su realización y liberación a través de la meditación y el auto-conocimiento o reconocimiento del Ser según la visión de diferentes tradiciones no-duales de conocimiento (Advaita Vedanta, Tantra y Dozgchen).

El estudiante aprenderá a:
– Reconocer el error fundamental, el ego y sus manifestaciones (ej., yo-ideal, juez interior,..)
– Cuestionar y liberar las creencias, abrir el corazón.
– Aumentar la capacidad de Atención al momento presente, disolviendo miedos y otros patrones egóicos.
– Mejorar la gestión emocional a través de la atención plena y la meditación
– Aumentar la confianza y el amor propio
– Comprender la mente: su naturaleza esencial y la mente dual
– Aprender a ver (y aceptar) la realidad tal como Es, sin juzgar
– Comprender los diferentes niveles de la Conciencia, y las terapias adecuadas para cada uno
– Aumentar la calma mental y el silencio interior.
– Aprender a identificar los niveles de integración de la experiencia, y las prácticas adecuadas para cada uno, y.
– ( como objetivo principal) reconocer el Ser o Verdadera Naturaleza desde varios enfoques:
Advaita Vedanta: Sat-Chit-Ananda
Tantra: Shiva –Shakti – Kamakala / Satyam -Shivam-Sundaram
Dozgchen: Vacuidad-Claridad-Energía
– Reconocer y entrar en el estado de Presencia (Rigpa) y auto-liberación.

*TÉCNICAS Y ENSEÑANZAS:
Trabajaremos con las siguientes herramientas:
– Psicología transpersonal
– Meditaciones dinámicas
– Meditación Vipassana
– Mindfulness (Atención Plena)
– Auto-indagación (¿Quién soy yo?)
– Meditaciones tantricas ( Tara Verde, Chenrezig)
– Contemplación y dozgchen

y enseñanzas del Budismo Zen (Thich Nhat Hanh), Advaita Vedanta (Upanishads, Adi Shankara, Ramana Maharishi, Papaji…), Tantra (Shiva, Ksemaraja, Abinavagupta,..) y Dozgchen (Namkhai Norbu, Elias Capriles,Tenzin Wangyal Rimponche), así como de maestros contemporáneos como Antonio Blay, Byron Katie, Gangaji o Ken Wilber entre otros…

*ESTRUCTURA:
La FORMACIÓN se estructura programa de 18 meses de duración aproximada (de Noviembre 2018 a Mayo del 2020), que incluye 160 horas de curso: Los cinco módulos de fin de semana, 1 retiro integral (3 días), 1 retiro de silencio (10 días Agosto), tres sesiones individuales (durante los cursos), y un último encuentro (7h) que incluirá una puesta en común individual y discusión.
Se pueden realizar módulos o retiros sueltos sin seguir toda la formación, con excepción de los dos últimos módulos.

La formación es aproximadamente un 75% práctica, y un 25 % teoría, y se darán textos de apoyo para cada tema que el estudiante deberá trabajar.

Al finalizar la formación habrá una presentación o puesta en común en grupo, donde cada estudiante describirá al grupo su comprensión sobre el reconocimiento del Ser, y donde se recibirá un certificado de la Escuela del Ser. Aquellas personas que lo necesiten podrán reforzar algún modulo en cursos sucesivos por un coste reducido.

Una vez realizada la Formación, los que deseen podrán capacitarse para ser instructores de meditación. Será condición imprescindible tener integrados los diferentes conceptos dados en la formación y un claro reconocimiento del Ser, por lo que se puede solicitar al estudiante asistir a algunos cursos o retiros nuevamente, o bien recibir sesiones adicionales individuales.

También puedes hacer los cursos o retiros que te interesen sin hacer la formación completa. Las personas que se matriculen a la FORMACIÓN tendrán un descuento del 10% sobre el coste de los retiros.

PROGRAMA:
Módulo 1. Disolver el Juez Interior – Liberación de creencias
Observar y cuestionar nuestros pensamientos y creencias es el primer paso para comenzar a liberarnos del sufrimiento que origina la confusión de la mente.
-¿Por qué sufrimos? Las cuatro nobles verdades.
– Limitaciones que nos impiden vivir en plenitud
– El ego (el yo-idea, el yo-ideal, el juez interior) y el Ser (Yo)
– Identificación de juicios, creencias, y patrones egóicos.
– Disolver el juez interior y el entramado de creencias con El trabajo de Byron Katie.
– Amor hacia uno mismo
– Introducción a Mindfulness

Módulo 2. Meditación, Conciencia y Atención Plena
Para llegar a realizar nuestra verdad, es necesario en generar capacidad de auto-observación. Este este módulo prácticas esenciales de meditación y mindfulness.:
– La Mente: su naturaleza esencial y la mente dual
– Meditación Vipassana (práctica esencial de meditación de este curso).
– Atención plena ( prácticas de mindfulness).
– El mindfulness aplicado a la gestión emocional
– El espectro de la Conciencia
– El Silencio interior y la claridad de la conciencia.

Retiro Integral (3 días) – Práctica de Módulo 1 y 2 + meditación dinámicas. – Introducción a Lovefulness

Módulo 3. Reconocimiento del Ser I:Advaita-Vedanta
En este módulo abordaremos desde la indagación meditativa (¿Quién Soy yo?), el reconocimiento directo del Ser desde la perspectiva del Advaita Vedanta como Sat•Chit•Ananda: Verdad•Conciencia•Gozo. Maestros y enseñanzas de Advaita Vedanta tradicionales y contemporáneos. No-dualidad. Niveles de Conciencia. Meditación en los Upanishads.

Retiro de Silencio (10 días) – Profundización en Módulos 2 y 3, y mucho más…
En 2019 volvemos a India, a Krishna Temple, en Kullu,Himalayas.

Módulo 4. Reconocimiento del Ser II:Tantra
En este módulo abordamos el reconocimiento del Ser desde la visión tántrica. Trabajaremos el reconocimiento del Ser en la esfera pura de la energía (Conciencia• Energía • Gracia / Shiva•Shakti•Kamakala) y como Verdad·Claridad·Belleza / Satyam Shivam Sundaram), y el reconocimiento de la esfera de la Ilusión (Maya, ego).
– La visión de Tantra shaivista: Shiva-Shakti-Kamakala / Satyam·Shyvam·Sundaram
– Cosmogonía tántrica.: La realidad y sus 36 tattvas
– Reconocimiento del Ser. Tantra de ksamajara
– Diferencias en la visión Advaita y Tántrica.
– Meditaciones tántricas: Vijñana Bhairava Tantra
– Meditación tántrica budistas con Yidam : Tara Verde, Chengrezi
– Textos de tantra tradicionales

Módulo 5. Contemplación; Presencia y Autoliberación
En este último módulo, realizamos una aproximación a nuestra verdadera naturaleza desde la visión no-dual Dozgchen.
– La visión Dozgchen: La Gran Perfección.
– Verdadera naturaleza: vacuidad, claridad y energía.
– El estado de Presencia: presencia relativa, Presencia absoluta (Rigpa).
– Niveles de integración y liberación: atención, meditación, contemplación.
– La Contemplación: Presencia y auto-liberación
– Prácticas para entrar en Contemplación.

CURSO DISEÑADO E IMPARTIDO:
Dr. Fernando Camacho (Swami Vidroh).
Es doctor en Física, científico, fundador y director del laboratorio de Observación de La Tierra (EOLAB). Maestro de meditación, auto-descubrimiento y no-dualidad, Maestro de Reiki. Instructor de Kriya Yoga y Tantra. Fundador y director de la Escuela del Ser – Amor·Zen. 18 años de experiencia, estudio y práctica en el campo de la meditación y auto-realización (Advaita Vedanta, Tantra, Vajrayana y Dozgchen) y en el campo de la sanación energética.
http://www.amorzen.org/vidroh/

videos:
https://www.youtube.com/watch?v=un9asIyZMpQ
https://youtu.be/un9asIyZMpQ

Testimonios:
https://youtu.be/naJ5-QTPmjw
https://youtu.be/_XpJ46Z6Qqk

Soluciones a la contaminación del agua

soluciones a la contaminación del agua

Proponemos soluciones a la contaminación del agua, ya que cada vez es más preocupante el estado en el que se encuentra. Desde EcoSiglos, un blog de medio ambiente con una mirada crítica y educativa han hecho sus propuestas, nosotros nos hacemos eco de algunas y hemos añadido las más comunes que recomiendan todos los expertos en la materia. En concreto hacemos referencia a un post de Emiliano Vázquez.

Soluciones a la contaminación del agua

Plantar árboles en las orillas de los ríos o lagos.

Los árboles en las orillas de los ríos ayudan a conservar la flora, fauna y el agua. Los ríos más cuidados son los que tienen un bosque a ambos lados.

Deshacernos de los desperdicios de un modo correcto

Productos tóxicos

Los productos tóxicos no deben tirarse por el desagüe. A través de Internet seguro que encuentras información de cómo deshacerte del producto de una manera que no perjudique el medio ambiente. Nunca debes tirar por el desagüe pintura, amoniaco, aceite de motor y disolventes de limpieza.

Medicinas

Otra solución a la contaminación del agua es evitar tirar medicinas por el desagüe. Las farmacias o los ayuntamientos suelen informar cómo deshacernos de ellas de forma adecuada.

Pañales, toallitas

Los pañales y toallitas que se tiran al inodoro son los causantes de muchos atascos en las tuberías y además contaminan el agua. Con el tiempo, estos objetos suelen acabar en los ríos o mares y puede afectar a los peces. En lugar de arrojarlos al inodoro, tíralos a la basura.

Plásticos

El plástico no es biodegradable, no lo tiremos al váter, a menudo termina acumulado en los ríos, lagos y océanos. En otros post hemos hablado de las islas de plástico. Estos materiales ponen en peligro la vida marina.

Respeto de las industrias a la hora verter productos tóxicos en las aguas

Muchas fábricas tiran al mar o a los ríos vertidos tóxicos que contaminan las aguas. Hay que exigir a los dirigentes políticos responsables que sean exigentes para evitar este tipo de prácticas.

Reducir el uso de los productos químicos en las plantaciones

Para reemplazar el uso de productos dañinos para el medioambiente existen diversos productos de origen biológico que contribuyen al control de las plagas de manera eficaz y sana, como por ejemplo: los bioestimulantes, biopesticidas y bioelicitores. Los bioestimulantes controlan las plagas en agricultura provocando una enfermedad en los insectos. Apenas tiene efectos en otros organismos y es respetuoso con el medioambiente. Los biopesticidas son sustancias de origen biológico que promueven el desarrollo de las planta y mejoran su metabolismo. Por último, los bioelicitores estimulan el metabolismo secundario de las plantas y protegen la productividad y el cultivo.

Claves para que tus hijos crezcan felices

Claves para que los hijos crezcan felices

Para que tus hijos crezcan felices es aconsejable conocer las claves de la inteligencia emocional. Controlar nuestras propias emociones y las de los niños nos ayudará a dirigir nuestros comportamientos hacia un objetivo correcto. Las emociones pueden ser positivas como la alegría, el amor, cariño o negativas como la frustración o la ira. Gracias a la inteligencia emocional se puede conseguir evitar las negativas, actuando con calma y tranquilidad. Virgynia Duque ha escrito un artículo muy ilustrativo titulado “Claves para educar niños felices con inteligencia emocional”. También nos basamos en el artículo de Valeria Sabater: “Inteligencia emocional para educar niños felices”.

Claves para educar con inteligencia emocional para que tus hijos sean felices

Autodominio

El autodominio, controlar los impulsos es básico para nuestro día a día. Si el premio es inferior a lo que esperábamos, conformarse nos ayudará a actuar con serenidad. Los padres deben dar ejemplo, controlar las emociones y evitar ser impulsivos. La rabia no ofrece resultados.

Cómo actuar ante la rabieta de los hijos

Los niños suelen utilizar los lloros, gritos para conseguir sus objetivos. Los expertos recomiendan ignorar las rabietas. Solo atenderemos cuando las lágrimas sean sinceras. Hay que hacerle entender que no vamos a atender a su chantaje o a sus gritos, cuando se calme hablaremos con ellos.

Empatía

Ponernos en el lugar de los demás nos hará percibir sus sentimientos, así podremos actuar para ayudarle. Enseña al peque a sensibilizarse con los demás, ayudará a que los hijos crezcan felices. Aprender a sentir el dolor de otros en nuestro cuerpo. Una buena opción es hacernos estas preguntas: ¿Cómo piensas que se siente ahora tu hermano después de lo que has hecho? ¿Sabes por qué está enfadado tu amigo del cole, qué puedes hacer para que se sienta mejor? ¿Cómo crees que está hoy la abuela, triste o alegre?

Enseñarles a ver el lado bueno de las cosas

Los niños que son capaces de ver el lado bueno de las cosas tendrán más éxito. La felicidad te hace vivir más tiempo, además estarán más satisfechos con sus relaciones interpersonales.

Explicar por qué no dar rienda suelta a los enfados, gritos es malo

Ayúdale a encontrar una solución para actuar de otro modo.

Los niños tienen que tener metas, sueños

Es bueno ser disciplinado, constante y asumir responsabilidades. Debe resolver sus problemas por sí mismo, si siempre le protegemos no afrontará las consecuencias de sus actos.

Comunicación continúa para que los hijos crezcan felices

La comunicación tiene que ser continua y evitar que sea en voz alta o con gritos. Transmitir madurez. Saber a qué edad comprende cada cosa, a veces se dan cuenta de muchas más cosas de las que crees.

Ideas para un armario consciente con el medio ambiente

armario consciente

Certificaciones GOTs

Un armario consciente y respetuoso con el medio ambiente pondrá su granito de arena para no agotar los recursos de la Tierra. Para saber si lo respetan existen las certificaciones GOTs de la Global Organic Textile Standard. Los productos tienen que estar compuestos por fibras orgánicas como la lana o el algodón. Gracias al etiquetado sabremos que no contiene tintes o sustancias químicas.

Compromiso social del armario consciente

Según informan en la web de la tienda “bichobichejo”, especializada en ropa ecológica, este sello GOTs garantiza el compromiso social en toda la producción. Buscan favorecer a colectivos locales y artesanos. Así conseguiremos nuestro armario consciente con prendas fabricadas con un 95% de fibras orgánicas.

Los fabricantes aseguran que no hay información suficiente sobre los productos que compramos. La naturaleza es finita y tenemos que ser conscientes. Nuestros hijos y nietos tienen derecho a disfrutarla con todo su esplendor. Hay que cambiar el chip y evitar la ropa de usar y tirar.

Aspectos positivos de la ropa ecológica

Los aspectos positivos de la ropa ecológica son que están libres de químicos tóxicos, contaminan menos, más respetuosas con la piel. Sobre todo destacar que han sido fabricadas con un proceso de fabricación ético. Suele estar hechas de manera artesanal y son más exclusivas.

Cuando elegimos y usamos ropa hecha con algodón 100% orgánico estamos ayudando a reducir la exposición a sustancias químicas dañinas para nuestra piel, la de nuestros hijos. Al usar ropa de algodón 100% orgánico disminuimos la posibilidad de presentar reacciones alérgicas, nuestra piel respira mejor, se siente mejor y contribuimos al cuidado de nuestro ecosistema.

Recomendamos comprar solo lo que necesitemos

Recomendamos comprar solo lo que necesitemos, dando preferencia a las tiendas de segunda mano. Comprobar siempre la etiqueta y no adquirir nada que haya supuesto sufrimiento animal. Como anécdota curiosa destacar el movimiento “Proyecto 333” que consiste en vivir 3 meses con 33 prendas. Una iniciativa para conocernos mejor a nosotros mismos y para descubrir nuestro estilo. Una forma de no tener quebraderos de cabeza a la hora de escoger. Esperemos que os haya servido este artículo para crear tu propio armario consciente.

Los mitos del reciclaje, las excusas para no reciclar

Los mitos del reciclaje

Mitos del reciclaje

En este artículo hablamos de los mitos del reciclaje, vamos a acabar con las excusas para no reciclar. En la mayoría de países se divide la basura en envases de plástico, vidrio, papel, cartón, recursos orgánicos y desehechos. A continuación analizamos los mitos más comunes.

El material reciclado es de peor calidad

No es verdad. El papel y cartón se convierte en una pasta que se convierte en nuevos productos como periódicos, libros o cajas de zapatos. Por su parte el vidrio, aluminio y plásticos se reutiliza sin perder las propiedades.

La basura se mezcla en los camiones

Es mentira que la basura se mezcle en los camiones, es uno de los mitos del reciclaje. Incluso en la mayoría de los casos hay un camión diferente para residuos orgánicos, papel, cristal y embases. Existen los camiones con compartimientos diferenciados en materiales.

La planta de reciclaje mezcla los residuos que dividimos en nuestras casas

Tampoco es cierto. Los Centros de Tratamiento de Residuos tienen su procesamiento adecuado para materiales orgánicos, deshechos, papel, cartón, vidrio o envases.

Pago el tratamiento de reciclaje con las tasas de basura

Las tasas de tratamiento son para pagar el coste de traslado y la fase posterior de los residuos urbanos.

El reciclar quita puestos de trabajo

El reciclaje crea empleo, se necesita a más personas para cada tratamiento especializado de  los residuos.

Contamina más reciclar que comprar productos nuevos

La mayoría de los estudios coinciden que fabricar con materiales reciclados reduce energía, agua y materias primas. El utilizar un material ya producido anteriormente nos ahorra trabajo de producción y de materiales que tendríamos que fabricar de cero.

Reciclar es más caro que tirar los productos al vertedero

Al reciclar ahorramos materias primas y reducimos las unidades a enviar a vertederos. Este es uno de los mitos del reciclaje que menos sentido tiene, si reutilizamos los residuos, estos no van al vertedero.

Cuatro trucos para limpiar tu comedor

Trucos para limpiar tu comedor

Cosas a tener en cuenta para limpiar tu comedor

Hoy te vamos a dar cuatro trucos para limpiar tu comedor. Seguro que, como en muchos hogares, el comedor o el salón, además de ser la zona más transitada de la casa, es también la zona donde más tiempo pasamos tanto con la familia, amigos o mascotas. Por lo tanto, debe estar bien limpia, evitando suciedades que puedan transmitir algún tipo de germen.

Trucos y orden a la hora de aplicarlos

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de limpiar tu comedor? El primer truco que os damos desde ECOTECH, como fabricantes de productos de limpieza ecológicos del hogar, es seguir un orden:

1º Barre

Recoge todo lo que está por el suelo de mayor envergadura como comida, papeles, cabellos, etc.

2º Aspira

Hazlo después de barrer para evitar un mal funcionamiento del aparato. Así asegurarás la eliminación del polvo

3º Desempolva

La mejor manera sería con un paño de microfibra, para evitar que el polvo se levante y se vuelva a depositar en el suelo.

4º Friega

Sería el último paso, dado que con él terminaremos con el poco polvo que quede. En este paso otorgaremos al suelo el brillo que tenía. Además de higienizar todas las superficies otorgando un aroma fresco con el friegasuelos de ECOTECH. Un detergente neutro formulado con materias primas de origen natural de elevado nivel de biodegradabilidad. Este producto es perfecto para la limpieza y mantenimiento de todo tipo de superficies lavables como suelos, azulejos, encimeras, sanitarios, etc.

Hay que tener en cuenta que los desechos de los ácaros son los causantes principales de las alergias. La concentración de sustancias nocivas que puedan tener los productos de limpieza son perjudiciales. ¿Qué ofrecemos desde ECOTECH? Una línea de productos de limpieza ecológicos. Pero además, no producen alergias ni sensibilización en la piel. También combaten la suciedad y el polvo, acabando con sus ácaros.

Un producto para cada rincón

En ECOTECH apostamos por el verde. Por ello, hemos desarrollado una gama de productos ecológicos que son respetuosos con el medio y con nuestra casa. Otorgan limpieza e higienización sin poner en peligro nuestra salud ni la de nuestra familia.

Con ECOTECH MULTI ECOMULTIUSOS, se puede limpiar tu comedor con todo tipo de superficies lavables, desde cristales y espejos. Hasta mobiliario moderno ya que está formulado con materias primas de origen natural y de elevado nivel de biodegradabilidad. No posee aroma y su pH es de 7. ¿Cuál es su forma de uso? Muy sencilla: pulverizar directamente en la superficie a limpiar y secar con una bayeta de tejido fino.

Con ECOTECH MULTI, uno de los aparatos que podemos limpiar e higienizar, es el teléfono además de cualquier objeto decorativo.

Limpieza más a fondo en determinados lugares

Sillas tapizadas

Uno de los lugares por excelencia donde se concentran más ácaros son las sillas tapizadas, sillones y sofás.  Para la limpieza de estos, contamos con el producto ECOTECH ENERGIC ECO desengrasante. Este es un desengrasante enzimático indicado para la suciedad de origen orgánico y grasas de origen vegetal o animal. Su aplicación es sencilla: directamente sobre la superficie y se deja actuar unos 5 minutos y se retira con una bayeta húmeda o bien, diluirlo en agua templada, no debe exceder de los 65ºC, y aplicar en la superficie a lavar. No posee aroma y el pH es de 9.

Fundas de sillones y sofás

Para el lavado de las fundas de sillones y sofás, tenemos el ECOTECH LAUNDRY, un detergente líquido para todo tipo de ropa, eficaz incluso en agua fría. No tiene aroma y su pH es de 8.

Un truco: si aparecen manchas en las fundas de sofás, sillones o cojines, aplicar el LAUNDRY directamente, repartirlo bien sobre la mancha, dejar actuar e introducirlo en la lavadora ¡verás que bien se queda!

El suelo

El suelo, ese gran incomprendido, por donde pasamos todos los días, donde se nos caen comidas, líquidos,…es el que sin duda, más sufre de toda la casa en general. Para él, esta formulado ECOTECH FLOOR ECO limpiador, un detergente neutro fabricado con materias de origen natural y alto poder de biodegradabilidad, indicado para todo tipo de suelos, desde parquet hasta terrazo, higienizándolos y aportando una fresca fragancia a salvia. También está recomendado para el lavado de puertas y sus marcos, tan solo hay que diluirlo en agua, aplicar y secar bien. Y, por otro lado, está indicado para limpiar las paredes sin miedo a que estas pierdan el color por su neutralidad.

Con la gama ECOTECH, podrás tener una casa libre de ácaros y saludable para toda la familia y, además, ayudarás a la protección del medio ambiente. Con ECOTECH, una casa verde es posible.

Ecosistemas que combaten inundaciones

Imagen sobre ecosistemas que combaten inundaciones

Los arrecifes de coral son rompeolas naturales

Los ecosistemas que combaten inundaciones, en concreto los arrecifes de coral, están en peligro. No somos conscientes de su utilidad como rompeolas naturales sumergidos. Estos ecosistemas marinos acaban con la energía de las olas. Un trabajo publicado por Nature Communications estudia las consecuencias de su desaparición.

Composición del arrecifes

Los arrecifes de coral forman las “selvas del mar”. Estos ecosistemas componen menos del 0,1 % de la superficie total de los océanos. Una pequeña superficie que sirve de hábitat del 25% de todas las especies marinas. Los arrecifes de coral aglutinan moluscos, peces, crustáceos, gusanos, equinodermos o esponjas, entre otros elementos. Tienen dificultades de supervivencia por la falta de nutrientes de las aguas oceánicas. Los arrecifes sirven de barrera que protege a los manglares y las praderas marinas contra las embestidas del oleaje.

Zonas de corales y el peligro de su desaparición

Las zonas donde más corales hay en la actualidad son Cuba, México, Malasia, Indonesia y Filipinas. Los corales corren peligro por el crecimiento del desarrollo de la costa. Pierden altura y complejidad por pesca excesiva, por el cambio climático y sobre todo por la contaminación. Sin estos ecosistemas marinos, que forman barreras naturales, las inundaciones se multiplicarán por cuatro. Además los datos son alarmantes, hay estudios que marcan que en breve habrán desaparecido el 90% de los actuales ecosistemas marinos, los corales.

Nunca es tarde para recuperar los ecosistemas que combaten inundaciones

Afortunadamente los arrecifes de coral se pueden recuperar si se siguen las instrucciones de los expertos. Hace poco, Naciones Unidas retiró el Arrecife de Belice de la Lista del Patrimonio Mundial en Peligro. Los habitantes y expertos han conseguido recuperar sus manglares y ecosistemas marinos que combaten las inundaciones. Además en estas zonas viven animales que han sido beneficiados como las tortugas marinas o el cocodrilo.

Claves del botiquín ideal

botiquín ideal

La clave del botiquín ideal está en la homeopatía. Una disciplina que nos ayuda a prevenir y solucionar pequeñas molestias que pueden incomodarnos. Para ayudarnos podemos llevar en nuestra maleta de viaje un pequeño botiquín homeopático. Sirve para aliviar desde el mareo de los viajes al mareo por altura. La “morriña” de los niños cuando se van por primera vez de campamentos  o al extranjero también las cura. Sin olvidarnos de las quemaduras solares, las picaduras de insectos, medusas y muchos otros “percances”.

Ejemplo de botiquín homeopático

Aquí os dejamos un ejemplo de botiquín de urgencia ideal homeopático que puede acompañaros. Se aconseja utilizar la dilución 30CH; en general se toman 3 gránulos cada hora, dejándolos  y se espacia según la mejoría.

ACONITUM:

Remedio fundamental de los trastornos que tienen lugar después de una exposición al frío, especialmente si dicho frío ha sobrevenido de una manera brusca. Es sumamente útil en situaciones de aire acondicionado excesivo (en un avión, por ejemplo) o cambios térmicos repentinos en general.

 APIS 30CH:

Útil en picaduras de insectos, especialmente abejas y avispas. Urticaria  tras contacto con plantas, medusas. En reacciones alérgicas de cualquier tipo. Administrar cada cuarto de hora o cada media hora según los síntomas. Buscar ayuda médica en situaciones graves. Muy práctico para nuestro botiquín ideal.

ARNICA 30 CH:

Útil en accidentes, traumatismos, traumatismos y lesiones. Puede darse también antes de deportes o esfuerzos físicos importantes.

ARSENICUM ALBUM – En gastroenteritis por alimentos en mal estado.  No corta la diarrea de manera drástica, sino que recupera al paciente progresivamente.

Si la diarrea y vómitos son muy copiosos, China  puede complementar a Arsenicum album, para ayudar a compensar la pérdida de líquidos orgánicos (además de una correcta hidratación).

BELLADONNA:

La mayor parte de las insolaciones responden bien a este remedio, que deberá darse frecuentemente durante la primera hora después de la insolación, junto con la apropiada hidratación y otras medidas . También es útil en quemaduras solares, con mucho enrojecimiento de la piel.

BELLIS PERENNIS:

Lesiones producidas sobre todo en músculos y glándulas (pecho, testículos). Lumbalgias por haber dormido sobre un lugar duro y frío. En traumatismos de tejidos profundos, de los órganos pélvicos.

CAPSICUM:

Trastornos por nostalgia; útil en niños que van por primera vez a campamentos de verano o están fuera de su casa por primera vez.

CARBO VEGETABILIS:

Es de gran valor para el mal de altura, junto con Arsenicum album y Coca. Administrarlo de manera preventiva un par de veces/día unos días antes el viaje y manteniendolo hasta el regreso a cotas más bajas. En caso de mal de altura, debe de administrarse más frecuentemente, cada media hora, por ejemplo y espaciar con la mejoría. Muy práctico para nuestro botiquín ideal.

CHINA: 

Diarrea indolora  especialmente después de comer fruta o tras ingerir alimentos en mal estado.  Tras una pérdida grande de líquidos, que puede ocurrir tras vómitos y diarreas contínuos, mucha sudoración , saunas, etc

COCCULUS INDICUS:

Indicado  para el Jet lag y el mareo en viajes, especialmente cuando se viaja en automóvil o avión. En este último caso, tomar 3 gránulos media hora antes de viajar y repetir la toma si es necesario durante el viaje.

En el Jet lag, se recomienda 3 gránulos repetidos cada 4-6 horas el primer día y una vez/día los días sguientes

CUPRUM 6CH:

Calambres, espasmos y contracturas en cualquier parte del cuerpo

EUPHRASIA:

Conjuntivitis. Alergia al polen con lagrimeo irritante

LEDUM:

En heridas punzantes producidas por pinchos, agujas o picaduras de insectos (mosquitos). Puede administrarse como preventivo antes de visitar lugares donde hay muchos mosquitos.

MERCURIUS CORROSIVUS 9CH:

Dolor intestinal violento, con heces sangrantes. Amebiasis, disentería.

NUX VOMICA 30CH:

Trastornos por exceso de bebidas alcohólicas y/o comida, con dificultad para vomitar.

PULSATILLA:

Golpe de calor tras permanecer encerrado en una atmósfera caliente, en un lugar cerrado (automóvil, tienda de campaña, habitación pequeña, etc) con vértigos, mareos, lipotimias, dolor de cabeza.

RUTA:

Traumatismos en tendones, (lesiones del tendón de Aquiles por ejemplo), en rodillas. Ruta ayuda también a aliviar el cansancio visual por  estar muchas horas utilizando el ordenador o el móvil.

TABACUM:

Mareo por viajar en barco. Tomar 3 gránulos una hora antes de coger el barco y repetir durante el viaje si es necesario.

URTICA:

Urticaria  particularmente tras ingerir marisco o queso. De utilidad también en quemaduras de primer grado, para picaduras de insectos, especialmente pulgas, y medusas. En ampollas producidas por el roce continuo del calzado.

VERATRUM ALBUM 9CH:

Profusa diarrea acuosa, con  sudor frío, sensación de gran debilidad. Puede haber vómitos simultáneamente. Este el último producto recomendado para nuestro botiquín ideal.

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