Chocolate: ¿Sabias que mejora el estado de ánimo?

El chocolate contiene triptófano, un aminoácido que cuando llega al cerebro se transforma en serotonina y mejora nuestro estado de ánimo, en su composición también se encuentran los flavonoides que aumentan la memoria y favorecen el flujo sanguíneo. EL nombre científico del árbol del que se obtienen las semillas de cacao se llama Theobroma Cacao,  “Theobroma” significa “regalo de los dioses”.

Marketing digital, S.E.O. , Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Maestra certificada para la enseñanza del yoga. Más de 15 años de práctica de yoga y meditación y otras disciplinas como Tai Chi o Chi Kung. Formada en educación emocional, Alimentación emocional, Técnicas de meditación y mindfulness. Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible. Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

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