cerveza
revista cultivarsalud

El jengibre tiene infinidad de propiedades beneficiosas para  nuestra salud, entre las que podemos destacar las siguientes:

Disminuye los dolores reumáticos y menstruales
Actua contra la gripe y los resfriados, favoreciendo la expectoración
Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares
Elimina mareos y vértigos
Estimula la líbido
Es un antidepresivo natural
Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés
Disminuye las migrañas
Previene el cáncer de colon y de ovario
Facilita la digestión

Jengibre, como tomarlo
Se puede ingerir a través de infusiones, en licuados, jugos, ensaladas, guisados o postres; ya sea en polvo, fresco, disecado, en tabletas o jarabes.

Jengibre, contraindicaciones
Como contraindicación, genera la elevación de la temperatura corporal, por lo que no se recomienda a pacientes con fiebre.

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Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible. Me encanta la vida sana, practicar yoga, escuchar música, el cine, descubrir lugares nuevos y muchas más cosas ¡que pena que no me dé tiempo a todas! Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

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