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El kéfir es probiótico y antibacteriano.

El kéfir es una especie de “hongo” de origen caucásico, probiótico, antibacteriano y antifúngico. Entre sus propiedades reconocidas destacan su poder desintoxicante y regenerador de la flora intestinal, así como estimulante de las defensas naturales. Favorece la digestión, evita el estreñimiento, especialmente indicado para quienes no toleran la lactosa, y además ayuda a reducir el colesterol. Aunque su mayor virtud es la de equilibrar la flora intestinal.

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Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible. Me encanta la vida sana, practicar yoga, escuchar música, el cine, descubrir lugares nuevos y muchas más cosas ¡que pena que no me dé tiempo a todas! Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

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