Muladhara chakra ¿Sabías qué es nuestra raiz física?

Muladhara, nuestro chakra raíz, es el primero de los chakras, es nuestra raíz física, ancestral y vital. Constituye la energía primordial sobre la que desarrollan el resto de los chakras, pero esto tiene una manifestación psicológica, física y emocional, ya que de alguna manera es el centro energético que nos provee la energía vital. Resumimos muy brévemente todos los aspectos que contempla.

Ubicación: base del cóxis, suelo pélvico.
Nota musical: Do.
Mantra: Lam
Color: Rojo
Minerales: rubi, coral rojo, granate, onix, turmalina, obsidiana, hematite.
Glándula: suprarrenal
Hormona: adrenalina
Conexión psíquica: instintos básicos, supervivencia, seguridad, como vemos nuestro cuerpo, sentido de la seguridad,  sentido material, miedo, enraizamiento,  confianza,  relación con el dinero, el hogar, el trabajo. El hecho de sentirse “a gusto” y de estar presentes en el aquí y ahora, también refleja la conexión de una persona con su madre, y con la Madre Tierra.
Conexión física: todo lo sólido, uñas, columna, huesos, dientes, ano, recto, intestino grueso, piernas, pies, eliminación de deshechos corporales.
Arquetipo: Organizador, economista, ingeniero, contable, arquitecto.
Elemento: tierra.
Sentido: Olfato
Afirmación: Yo soy.

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Grado Medio de Administración y Gestión de Empresas en CIPFP Misericordia

Maestra certificada para la enseñanza del yoga en Centro Sonrisa

Segundo grado de Reki Sistema Usui por la Asociación de Servicio Reiki

Formación en SEO y Marketing Digital en MOV Marketing (Miguel Lòpez)

Curso de Inteligencia emocional en Inteligencia Emocional y Coaching

Curso de diseño y creación de bisuteria en Idacem

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

Instructora de Hatha Yoga en Espai Conexió

Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.

Taller teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió

Masterclass de yoga en COCENFE

Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

Congresos de yoga del Mediterráneo

Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón

Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila

Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina

Congreso de Marketing Online en Kinepolis

Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia

Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia

Organización y docencia en Retiros de yoga

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