Ansiedad: una emoción natural

La ansiedad nos provoca agitación, miedo, temor...

La ansiedad: causas y efectos

La ansiedad, un termino que  nos evoca conceptos como sentirse sofocado, agitado, etc., se caracteriza por varias sensaciones desagradables en su mayoría, como son el miedo, el temor, la preocupación, la sensación de que las cosas se pueden ir de las manos , la necesidad de encontrar una solución inmediata y, en el caso de una exposición prolongada, la frustración y la desesperación.

Sin embargo la ansiedad es una emoción natural y universal se genera por un mecanismo de respuesta al estrés psicológico, que realiza la función de anticipar la percepción de un peligro eventual, incluso antes de que éste se muestre claramente , poniendo en movimiento las respuestas fisiológicas específicas que llevan de un lado a la exploración para identificar el peligro y tratar con él de una manera más adecuada y, en segundo lugar, a la evitación y el escape posible. Esta característica de interés y la evitación de un posible peligro se encuentra sólo en los seres humanos y los animales superiores y promueve el conocimiento del mundo que nos rodea y una mejor adaptación a la mismo.

Es por esta razón por la que todos nosotros hemos sentido ansiedad y, al mismo tiempo, hemos sido capaces de comprender con facilidad la ansiedad de los demás y ponernos en su estado de ánimo. La ansiedad, es en definitiva una emoción fundamental y totalmente espontánea, que tiene la función de protegernos de las amenazas externas, mientras que la preparación para la acción motiva la interacción con el mundo que a cada uno nos rodea.

La ansiedad tiene otras funciones importantes, además de lo anterior, nos permite comprometernos en las tareas que hacemos todos los días, sobre todo en las actividades que llevamos a cabo sin ningún interés, pero que tenemos que lograr. Estudiar para un examen poco interesante, por ejemplo, habría llegado a ser casi imposible si no existiera el empuje que nos proporciona la ansiedad subyacente. También hacer tu trabajo diario con compromiso, no siempre sería posible sin la presión de la ansiedad. Del mismo modo, incluso algo tan trivial como salir de casa a tiempo para coger el autobús o el tren fracasaría miserablemente si fuéramos capaces de sentir la ansiedad.

Estos tipos de ansiedad son constructivos y útiles para nuestra supervivencia. Ellos actúan como un intermediario entre el mundo exterior y nuestro mundo psíquico interno, lo que nos permite hacer frente a los problemas de la vida y nos esforzarnos para adaptarnos mejor al medio ambiente y son por lo tanto, elementos de crecimiento y desarrollo de la personal que nos proporcionan incentivos y motivación para aumentar.

Biografía de Alfredo Corbín

Me gustan la personas que toman decisiones y son valientes, me gustan los que se informan y aprenden, los que se parecen por dentro y por fuera, los que ven la parte buena, los que se caen y se levantan.
No me gustan la mediocridad, la mentira ni la injusticia.
Me gusta dar de comer….

Curriculum académico de Alfredo Corbín

Técnico Superior de cocina y nutrición en Colegio Virgen al Pie de la Cruz
Técnico Superior en administración y gestión de servicios hosteleros en Colegio Virgen al Pie de la Cruz
Técnico Superior en Comercio Internacional en CDL Alquería de Moret, Picanya
Técnico Superior en Marketing y comunicación en Centro de Formación Delgado Hernandez
Formación en Inteligencia Emocional en Escuela de Inteligencia
Curso de crecimiento personal a través del PNL en Aprendemas
EOI Escuela Oficial de Idiomas. Ingles Nivel Avanzado

Experiencia profesional de Alfredo Corbín

Director de proyecto en ayudacancer.com, plataforma de ayuda a pacientes y familiares en proceso de cáncer

Director de proyecto en Pik-Pok. Comercialización de juguetes a través de expositores en el punto de venta, (sector Moda Infantil), como forma de eliminar la temporalidad de la venta del sector del juguetes tradicionales (peluches y madera), para niños/as y acercarlos al consumidor durante todo el año. Empresa matriz: (Manufacturas Artesanía Española SL). Proyecto subvencionado por la Asociación Española de fabricantes de Juguetes.

Director comercial delegación Castellón en Grup Idoni SRL. Desarrollo delegación comercial revista «La CLau» Castellón (revista informativa de alquiler y venta de inmuebles obra nueva y segunda mano). Apertura de mercado, implantación de la publicación y creación de la estructura necesaria.

Como Chef he trabajado con: Cadena de Hoteles Melia, Londres en varios restaurantes, Restaurante Martín Berasategui con tres estrella Michelin, Juan Mari Arzak, Elena Arzak, Restaurante Arzak con tres estrellas Michelin, Centro De Investigación Principe Felipe, Cartuja de Portacoeli, entre otros.
He trabajado en la conversión a ECO y en la organización de la estructura operativa, gestión de compras, creación e implementación de procedimientos, desarrollo de cartas y puesta en marcha de varios restaurantes. Jefe de Partida en Hotel SH Valencia Palace. Chef en The Museum Brasserie en Jersey UKA 

Experiencia Docente de Alfredo Corbín

Masterclass de Comercio Internacional en la Cámara de Comercio de Valencia

Masterclass de Emprendedurismo y Empresa en la UEA

Conferencia sobre Alimentación y Nutrición Básica para la comunidad de sordos de Puerto Sagunto.

 

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