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El informe de la World Allergy Organization de 2011 recogía un incremento importante de enfermedades alérgicas en todo el mundo. Esta presencia...

A todos nos ha ocurrido que en mayor o menor medida nos surgen momentos incómodos  durante nuestro descanso nocturno. Muchas veces los motivos son bastantes obvios, cenas  abundantes, exceso de alcohol y el premio normalmente se lo lleva el ya conocido estrés. Una de las necesidades fisiológicas básicas que todo ser humano debe cumplir y ser escrupuloso con ella es la de mantener una correcta higiene en el descanso.  Según la medicina tradicional china, se dice que nuestro cuerpo tiene un mecanismo conectadoa un reloj interno que energiza al organismo. Según esta antigua medicina, no poder dormir o despertarse a determinadas horas tiene un significado mas profundo que el que creemos.  El cuerpo nos puede enviar mensajes de muchas maneras, una de ellas es la de despertarnos a una hora en concreto, hay quienes hablan de que estos mensajes son enviados por un poder  superior que todos llevamos dentro y aún no somos capaces de comprender. Durante dos años una de mis preguntas habituales a los clientes y pacientes era, "si su sueño era continuo o si sedespertaban en mitad de la noche...." De mi estudio realizado obtuve que un 80% de los sujetos se despertaban entre las 3:00 y las 3:33 (es curioso que la gente recuerde levantarse a esa hora y minutos exactos...)  Como veníamos hablando, la MTC nos dice que despertarse a esa  hora está directamente relacionado con el hígado, normalmente ocurre que estamos pasando  por una época de cambio en nuestra vida, ya sea laboral o personal; no...

¿Cuántas horas duermes por noche? ¿Son suficientes para tu edad? Tal vez pienses que no llegas a descansar lo suficiente por la...

¿Tienes tos y flema? En este post te ofrecemos remedios naturales. La tos es un mecanismo de defensa del organismo para despejar...