Alimentación adecuada para los meses de calor

Ya llega el verano, actividades al aire libre, paseos y no debemos olvidarnos de mantener una alimentación adecuada. Hay que tener en cuenta que, durante el verano hace más calor, el sol tiene más fuerza, por tanto, la humedad también es mayor. Todos estos cambios hacen que tu organismo transpire más para regular la temperatura. … Sigue leyendo Alimentación adecuada para los meses de calor