Carmen Cuadra
- Enfermera colegiada nº 07/01718-6.
- Técnico Superior en Dietética por la Escuela Bonanova.
- Dietista experta en Inteligencia Emocional por la Universidad Internacional de La Rioja.
- Experto en Inteligencia Emocional por la UNIR.
- Postgrado en Atención Primaria por la Universidad de Barcelona.
- Certificado de Coaching Nutricional en Nutritional Coaching,
Pensamientos saboteadores durante la Navidad
Los pensamientos saboteadores se multiplican en Diciembre. Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina por no decir que ya están aquí, aunque falta algo más de...
Mejora la digestión con una buena combinación de los alimentos
La combinación de los alimentos: fundamental para mejorar nuestras digestiones La importancia de la buena combinación de los alimentos es fundamental para mejorar nuestras digestiones y por tanto...
Sabías que la proteína bdnf estimula y fortalece nuestro cerebro
cultivarsalud INCLUSIVO: Audio para personas con dificultades en la lectura Desde que me llega la información de lo importante que es la proteína BDNF que fortalece nuestro cerebro. Decidí leer...
Mejora la relación con la comida. Mindful Eating
La relación con la comida debe ser positiva y relajante. El mindful eating o alimentación consciente es una forma de relacionarse con la comida. ¿Es un tipo nuevo de...
Propósitos y alimentos para superar el estrés post-vacacional
Te vamos a proponer propósitos y alimentos para superar el estrés post-vacacional. Estamos deseando que llegue el verano, el buen tiempo y sobretodo cogernos unas merecidas vacaciones después de...
Alimentación adecuada para los meses de calor
Ya llega el verano, actividades al aire libre, paseos y no debemos olvidarnos de mantener una alimentación adecuada. Hay que tener en cuenta que, durante el verano hace más...
Emociones y alimentación ¿Cómo nos afecta a la salud?
Nuestras emociones y la alimentación, en muchas ocasiones está muy relacionada con nuestro estado de ánimo. Pero también con nuestras relaciones sociales, familiares y laborales. Por regla general los...
Cómo llevar mejor las alergias esta primavera
En este post os vamos a mostrar cómo llevar mejor las alergias esta primavera. Sabemos que la alergia es una reacción inflamatoria del sistema inmunitario desencadenada por la histamina,...