Como mantener las manos jovenes

¿Cómo tener joven la piel de las manos?

A medida que los años van pasando, la piel de las manos va mostrando las temidas arrugas así como las típicas manchas como consecuencia del envejecimiento. En este artículo te damos algunas recomendaciones e información para que mantengas el mayor tiempo posible, una piel sana y joven.

Qué hacer y qué no hacer para mantener unas manos jóvenes y bien arregladas

Junto con la cara y el cuello, son las primeras partes del cuerpo que muestran signos de envejecimiento. Las manos pueden decir mucho sobre una persona, siempre expuesta y en movimiento. Una especie de documento de identidad que a menudo revela (u oculta) la edad de una persona. Pero, ¿cómo mantienes tus manos jóvenes y cuidadas minimizando los signos del envejecimiento? Y sobre todo, ¿qué no hacer? Aquí te dejamos algunas recomendaciones y consejos.

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Consejos para mantener joven la piel de las manos

Hay trabajos que requieren que te laves las manos con mucha frecuencia, que las mantengas durante mucho tiempo en contacto con el agua, o simplemente las mil acciones diarias que terminan con un lavado a manos.
La exposición excesiva al agua y al jabón, con el tiempo deteriora la capa protectora de la piel, secándola y haciéndola más propensa a las arrugas, marcas y grietas. Ciertamente no puedes dejar de lavarte las manos, pero sí puedes ponerte unos guantes para limpiar en casa o en el trabajo, al manipular alimentos o al enjuagar algo, es un excelente hábito para proteger la piel. Al mismo tiempo, es muy importante evitar el uso de jabones y detergentes agresivos. Desde cultivarsalud.com te recomendamos siempre productos naturales.

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¿Cómo tener manos finas?

Particularmente importante en el envejecimiento de la piel es la exposición al sol . ¿Eres consciente de que los rayos UV penetran y dañan la piel si no está adecuadamente protegida?. Los rayos UV provocan manchas, en los casos más graves melanomas, y sobre todo la evidencia de un envejecimiento prematuro. Recuerda protegerte las manos con alguna crema, si puedes, mejor ecológica, quizás especialmente formulada, y con un factor de protección alto cuando te expongas al sol. Unta tus manos con un poco de crema protectora incluso cuando salgas de casa en los meses de verano y especialmente si trabaja al aire libre. Si temes que la crema te hará sudar, simplemente aplícala en el dorso de tus manos. Si haces este gesto habitualmente, retrasarás el envejecimiento y tendrás unas manos más finas.

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Tratamientos para manos envejecidas

Finalmente, no hay que subestimar la importancia de los tratamientos regulares y  específicos. Una buena crema de manos antes de acostarse, o un buen aceite de almendras dulces. Una crema ligera y fresca para aplicar por la mañana, como el gel de aloe vera.
Las envolturas y masajes periódicos con productos específicos de ingredientes naturales     (miel , aguacate, yema de huevo, aceite de oliva, etc.) son buenos para mantener unas  manos jóvenes y bien cuidadas. No olvides de vez en cuando un exfoliante muy ligero para eliminar la piel seca y dejar respirar las nuevas células. Puedes usar algo que no sea agresivo con la piel y que además sea natural como la avena o el café en polvo.

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Me gustan la personas que toman decisiones y son valientes, me gustan los que se informan y aprenden, los que se parecen por dentro y por fuera, los que ven la parte buena, los que se caen y se levantan. No me gustan la mediocridad, la mentira ni la injusticia. Me gusta dar de comer…

Biografía de Alfredo Corbín

Curriculum académico de Alfredo Corbín

Técnico Superior de cocina y nutrición en Colegio Virgen al Pie de la Cruz Técnico Superior en administración y gestión de servicios hosteleros en Colegio Virgen al Pie de la Cruz Técnico Superior en Comercio Internacional en CDL Alquería de Moret, Picanya Técnico Superior en Marketing y comunicación en Centro de Formación Delgado Hernandez Formación en Inteligencia Emocional en Escuela de Inteligencia Curso de crecimiento personal a través del PNL en Aprendemas EOI Escuela Oficial de Idiomas. Ingles Nivel Avanzado

Experiencia profesional de Alfredo Corbín

Director de proyecto en ayudacancer.com, plataforma de ayuda a pacientes y familiares en proceso de cáncer

Director de proyecto en Pik-Pok. Comercialización de juguetes a través de expositores en el punto de venta, (sector Moda Infantil), como forma de eliminar la temporalidad de la venta del sector del juguetes tradicionales (peluches y madera), para niños/as y acercarlos al consumidor durante todo el año. Empresa matriz: (Manufacturas Artesanía Española SL). Proyecto subvencionado por la Asociación Española de fabricantes de Juguetes.

Director comercial delegación Castellón en Grup Idoni SRL. Desarrollo delegación comercial revista «La CLau» Castellón (revista informativa de alquiler y venta de inmuebles obra nueva y segunda mano). Apertura de mercado, implantación de la publicación y creación de la estructura necesaria.

Como Chef he trabajado con: Cadena de Hoteles Melia, Londres en varios restaurantes, Restaurante Martín Berasategui con tres estrella Michelin, Juan Mari Arzak, Elena Arzak, Restaurante Arzak con tres estrellas Michelin, Centro De Investigación Principe Felipe, Cartuja de Portacoeli, entre otros. He trabajado en la conversión a ECO y en la organización de la estructura operativa, gestión de compras, creación e implementación de procedimientos, desarrollo de cartas y puesta en marcha de varios restaurantes. Jefe de Partida en Hotel SH Valencia Palace. Chef en The Museum Brasserie en Jersey UKA

Experiencia Docente de Alfredo Corbín

Masterclass de Comercio Internacional en la Cámara de Comercio de Valencia Masterclass de Emprendedurismo y Empresa en la UEA Conferencia sobre Alimentación y Nutrición Básica para la comunidad de sordos de Puerto Sagunto.

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