Haz las paces con la muerte

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A todos nos asusta la muerte, tanto como para intentar hacer que no existe. Por eso, en culturas como la nuestra, nos alejamos de ella todo lo que podemos y fingimos que no nos importa. Pero la realidad es otra muy distinta, nos da miedo morir y que otros mueran, y al contrario de lo que pensamos, tener presente que un día vamos a morir puede ser positivo, pues nos recuerda que es importante aprovechar más la vida al máximo, mientras estemos vivos. 

Acercarse a la muerte

Cuando te acercas a la muerte, cuando no te queda más remedio que enfrentarte a ella, en la forma que sea, a través de la desaparición de alguien que quieres, es como un sí te dieran un golpe de realidad y entonces solo puedes intentar coger las riendas de tu vida, mientras tengas tiempo.

Esto es positivo, porque como decía el filósofo griego Epicuro “La muerte no nos concierne, pues mientras existimos, la muerte no está presente y cuando llega la muerte, nosotros ya no existimos.” Y tiene razón, por eso el hecho de enfrentarnos a la muerte, no debe ser para sufrir pensando en ella, en la nuestra que sabemos que llegará algún día, sino que debe servirnos para aferrarnos con más fuerza a la vida.

Denis Wright, un enfermo terminal de cáncer, decidió escribir una lista de consejos para aprovechar más la vida y uno de esos consejos dice: “No tenga miedo a la muerte. Si usted no tiene miedo a la muerte, no tendrá miedo a nada que le depare la vida.” 

Vivir con miedo

El miedo a la vida es mucho peor que el miedo a la muerte, pues si el segundo es lógico como emoción negativa ante lo desconocido, el segundo es un gran impedimento para vivir y disfrutar al máximo nuestro tiempo en este planeta. Aunque no nos demos cuenta, sentimos temor por cosas de la vida en ocasiones y este temor, limita la capacidad de aprovecharla.

Por ejemplo, todos vivimos con miedo al futuro, aunque también tememos regresar al pasado, aunque sea solo con la memoria, e incluso tenemos miedo al presente, cuando creemos que no somos capaces de enfrentarnos a él. Entonces la vida deja de ser vida, para convertirse en una enorme montaña que escalar. Y, además, cargados de una mochila llena de emociones negativas, entre las que está la peor emoción de todas, la que más daño hace, el miedo.  

El miedo a la vida nos resta felicidad, pero si hacemos caso del consejo de Wright y pensamos en la muerte, en lugar de fingir absurdamente que no existe, veremos que los problemas de la vida resultan nimios ante la idea de abandonar el mundo y nuestro yo, tal y como lo conocemos. Si además la aceptamos, empezamos a dejar de tener miedo a la muerte, y, por consiguiente, a la vida. Y es a partir de ese momento, cuando la vida se presenta como algo interesante, genial y apasionante.

Eso es hacer las paces con la muerte, dejar de pensar en ella como en una enemiga, puesto que no sabemos si su llegada es para mal o para bien. Desconocemos cómo será después de morir y si habrá algo o no, así que pensar en ella negativamente, al menos en la propia muerte, nos daña hasta un punto que no podemos imaginar conscientemente, pero inconscientemente, sí que lo sentimos. 

Divisar otro horizonte

Cambiar la perspectiva, divisar la posibilidad de que haya otro horizonte esperándote, y esforzarse en pensar en ella de una forma positiva, incluso en la muerte de los que amamos, por mucho que nos cueste, nos ayuda a comprender que el tiempo es la materia de la que está hecha la vida y es nuestro deber, y nuestro derecho, aprovecharlo siendo felices y viviendo cada momento como si fuera el último que vamos a vivir. Cuando haces las paces con la muerte, también haces las paces con la vida. Y eso es realmente importante. 

Mar Canterohttps://www.marcanterosanchez.com/
  • Escritora, y coach creativa y literaria.
  • Autora de los libros «RelacionArte», «Escribe para ser feliz», «La viajera de la felicidad», y otros libros de autoayuda y bienestar.
  • Articulista en distintas publicaciones y revistas de bienestar y directora de la revista Mentes Abiertas.

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