¿Sabías que la meditación…..?

……durante el estado de meditación se producen en nuestro organismo numerosos procesos muy beneficiosos, entre ellos un notable descenso de la frecuencia cardíaca y respiratoria y de la tensión arterial así como un aumento de la producción de serotonina. Los meditadores gozan de una mayor capacidad de concentración y sus reacciones son mas rápidas. Los efectos cerebrales son espectaculares, la frecuencia de las ondas del cerebro cambian de ondas Beta a ondas Alfa (que son unas ondas mas relajantes) y pueden continuar cambiando en una relajación profunda a ondas Delta. También se refuerza nuestro  campo electromagnético.

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

  • Instructora de Hatha Yoga y Vini Yoga en Espai Conexió
  • Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.
  • Talleres teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió y en varios retiros.
  • Talleres teóricos de Filosofía del yoga
  • Masterclass de yoga en COCENFE
  • Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

  • Congresos de yoga del Mediterráneo
  • Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón
  • Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila
  • Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina
  • Congresos de Marketing
  • Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia
  • Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia
  • Organización y docencia en Retiros de yoga

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