Yoga sutras de Patanjali, Sadhana Padah (Parte 4)

4ª Entrega de los Yoga sutras de Patanjali, 2º libro Sadhana Padah

Los yoga sutras nos enseñan que el pensamiento es una herramienta muy poderosa que debemos saber dirigir. Es muy importante aprender a pensar pero también a no pensar. A pensar las cosas necesarias con coherencia, sensatez. tolerancia y sin rigidez, y a saber no pensar en aquellas ocasiones en las que es mejor no hacerlo, es decir desidentificarnos de los pensamientos nocivos, los que debido a su naturaleza nos provocan sufrimiento.

19

VISHESHA-AVISHESHA-LINGA-MATRÂ-ALINGÂNI-GUNA-PARVÂNI

Todo el universo se encuentra conectado por las tres gunas (fuerzas):

  • Satvas, claridad, tranquilidad, espacio, calma.
  • Tamas, denso, espeso, materia, apatía
  • Rayas, movimiento, estrés, negatividad, agitación.

Absolutamente todo lo que podemos percibir comparte alguna de estas tres cualidades. Y las tres juntas representan el poder de todo el universo, de la naturaleza. Las tres gunas han estado presentes desde los inicios de la creación, han permanecido y permanecerán siempre en el universo. En el origen de todo, en la casualidad de todo es donde las tres gunas están siempre, si no manifestadas si latentes.

De ahi surgen varios planos, el “manifestado” donde residen las energías, las emociones, la gravedad y el “no manifestado”o “causal” donde existen los elementos como fuerzas o potencialidades invisibles, de estos dos surge el físico, denso, material.

Los tres planos de las gunas:

  • CAUSAL: no manifiesto, Alingha, pradhâna
  • MANIFIESTO: sutil, Lingha (energías, emociones, gravedad)
  • FISICO: denso, material, Stula.

Las gunas son un instrumento para la percepción de nuestra conciencia

20

DRASHTÂ-DRISHI-MATRAH-SHUDDHA-API-ANUPASHYA-PRATYAYA

La conciencia universal pura, la visión y comprensión, tiende al autoconocimiento.

Lo ve todo  se identifica con todo. Solo existe esta conciencia, la universal. El ser humano puede reflejar esa conciencia a través de sus sensaciones y de su quietud mental.

La calidad de lo que  perciba nuestra mente solo dependerá de su estado de “pureza”, de como refleje la conciencia universal.

Todo lo que percibimos pasa por el filtro de la mente, por lo tanto la claridad de la percepción dependerá del estado de esta.

21

TUD ARTHA EVA DRISHYASYA ÂTMÂ

La finalidad de la materia, del ser humado, de la praktiti, es que sepamos usar nuestra mente y la pongamos al servicio de la conciencia universal pura. Nuestro cuerpo y mente no somos nosotros, no es conciencia, no nos identifica, debemos ponerlo al servicio del espíritu, de la esencia, de la conciencia universal. La finalidad de tener cuerpo y mente es la de realizarnos espiritualmente.

22

Desde ese punto de vista, cuando ya hemos realizado al espíritu y sabemos que somos, no necesitamos el cuerpo y la mente. Son innecesarios, nos convertimos en inmortales. Para ello no es necesario una muerte física, como ya sabes quien eres, ya te has encontrado, puedes continuar con tu cuerpo y ponerlo al servicio de los demás, convertirte en un “iluminado”, en un sabio.

Cuando comprendes tu verdadera naturaleza “no individual” surge el amor hacia todos, y la necesitad de ayudar a todos en ese proceso de liberación.

El amor lleva al conocimiento y el conocimiento genera amor

¿Te perdiste la 3ª parte de los yoga sutras? pincha aqui

Índice de contenidos

Artículo anterior7 Actos para el descanso espiritual
Artículo siguienteYoga integral; Una propuesta dinámica para armonizarnos

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Grado Medio de Administración y Gestión de Empresas en CIPFP Misericordia

Maestra certificada para la enseñanza del yoga en Centro Sonrisa

Segundo grado de Reki Sistema Usui por la Asociación de Servicio Reiki

Formación en SEO y Marketing Digital en MOV Marketing (Miguel Lòpez)

Curso de Inteligencia emocional en Inteligencia Emocional y Coaching

Curso de diseño y creación de bisuteria en Idacem

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

Instructora de Hatha Yoga en Espai Conexió

Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.

Taller teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió

Masterclass de yoga en COCENFE

Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

Congresos de yoga del Mediterráneo

Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón

Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila

Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina

Congreso de Marketing Online en Kinepolis

Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia

Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia

Organización y docencia en Retiros de yoga

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí