Fototerapia Luz Led: Qué es y 10 Beneficios

mujer en una sesión de fototerapia con luz led

Table of Contents

El “skincare” o el cuidado de la piel y la salud, junto a la tecnología continúan avanzando y ofreciendo nuevas formas innovadoras de tratamiento. Uno de esos avances es la fototerapia LED, una técnica no invasiva que utiliza diferentes longitudes de onda de luz para tratar una variedad de afecciones cutáneas y promover la salud general de la piel. ¿Quieres saber de qué se trata? Sigue leyendo porque te explicamos esto y más, como sus beneficios y como utilizarla correctamente. 

Qué es la fototerapia Luz Led

pastedGraphic.png

La fototerapia LED, también conocida como terapia de luz LED o fotobiomodulación, es un tratamiento que utiliza luz de baja intensidad de diodos emisores de luz (LED) para estimular las células de la piel y promover diversos beneficios.

¿De qué manera ayuda la Luz Led a nuestra piel?

La luz LED penetra en la piel a diferentes profundidades dependiendo del color de la luz. Cada color tiene una longitud de onda específica que provoca diferentes reacciones en las células:

  • Luz roja (630-660 nm): Estimula la producción de colágeno y elastina, mejorando la elasticidad y firmeza de la piel. También reduce las arrugas y líneas finas, y ayuda a reparar el daño solar.
  • Luz azul (400-470 nm): Combate las bacterias que causan el acné y reduce la inflamación, además ayuda a regular la producción de grasa y minimizar los poros dilatados.
  • Luz verde (520-550 nm): Calma la piel irritada y reduce el enrojecimiento, también logra mejorar la pigmentación y el tono de la piel.
  • Luz amarilla (570-590 nm): Estimula la circulación sanguínea y linfática, lo que ayuda a oxigenar la piel y eliminar toxinas, mejorando la absorción de productos tópicos. 

10 Beneficios 

pastedGraphic_1.png

Combatir el acné

Mediante la eliminación de las bacterias que se encuentran en los poros de la piel, especialmente la bacteria Propionibacterium acnes, que es una de las principales culpables de los brotes de acné, se logra disminuirlo. Además, reduce la inflamación, un factor clave en la formación de espinillas y granos. Al prevenir la aparición de nuevos brotes, la luz LED no solo trata el acné existente, sino que también ayuda a mantener la piel clara y suave a largo plazo, mejorando significativamente su apariencia y aumentando la confianza en uno mismo.

Reducir arrugas y líneas finas

La producción de colágeno y elastina es fundamental para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. La luz roja LED estimula la actividad de los fibroblastos, las células encargadas de producir estas proteínas esenciales para la piel. Al aumentar la cantidad de colágeno y elastina en la piel, se suavizan las arrugas y se reducen las líneas finas, lo que resulta en una apariencia más juvenil y radiante. Este efecto se acumula con el tiempo, lo que significa que cuanto más se utiliza la terapia de luz roja LED, más notable será la mejora en la textura y la firmeza.

Te puede interesar:  Legalidad ante el ataque a la salud mental

Atenuar manchas de la edad

La hiperpigmentación, o manchas oscuras en la piel, es causada por una variedad de factores, incluida la exposición al sol, el envejecimiento y el acné. La luz verde LED inhibe la producción excesiva de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. Al reducir la cantidad de melanina en la piel, ayuda a desvanecer las manchas oscuras y a unificar el tono de la piel de manera gradual y segura. Con el uso regular, las manchas de la edad se vuelven menos visibles, dejando la piel con un aspecto más luminoso y uniforme.

Acelerar la cicatrización

Cuando la piel sufre heridas, quemaduras o incisiones quirúrgicas, el proceso de cicatrización a veces es lento y tedioso. La combinación de luz roja y amarilla LED estimula la actividad celular y la síntesis de colágeno, acelerando así la regeneración del tejido dañado. Esto no solo reduce el tiempo necesario para que la piel se cure, sino que también mejora la calidad de la cicatrización.

Mejora la rosácea

La rosácea es una afección cutánea crónica caracterizada por enrojecimiento, inflamación y sensibilidad en la piel, especialmente en la zona central del rostro. El uso de luz verde y amarilla LED ayuda a calmar la piel irritada y a reducir la inflamación asociada con la rosácea. Al regular la respuesta inflamatoria de la piel, este tratamiento proporciona alivio de los síntomas y mejora la apariencia general de la piel afectada.

Estimular el crecimiento del cabello

La pérdida de cabello, ya sea por factores genéticos, hormonales o ambientales, es una preocupación significativa para muchas personas. La luz roja LED ha demostrado ser efectiva para estimular el crecimiento del cabello al aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promover la actividad de los folículos pilosos. Esto resulta en un cabello más denso y grueso, así como en una reducción en la pérdida de cabello. 

Reducir dolor e inflamación

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones, infecciones o enfermedades, pero puede ser dolorosa y debilitante. Usar luz roja y amarilla LED posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir dicho síntoma, y el dolor asociado con diversas condiciones, como artritis, dolores musculares y lesiones deportivas. Al promover la circulación sanguínea y reducir la respuesta inflamatoria, este tratamiento proporciona alivio rápido y efectivo, mejorando la calidad de vida de quienes lo utilizan.

Mejorar la calidad del sueño

El ritmo circadiano, o reloj interno del cuerpo, es fundamental para regular los ciclos de sueño y vigilia. La luz azul LED ayuda a mantener este ritmo circadiano en sintonía, y como consecuencia, conseguimos excelente calidad del sueño y nos ayuda a combatir el insomnio. Al regular la producción de melatonina, la hormona del sueño, la luz azul LED puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente y a disfrutar de un sueño más profundo y reparador, lo que se traduce en una mayor energía y vitalidad durante el día.

Te puede interesar:  Mi Experiencia con FrutaMare: Descubriendo el Encanto de Comprar Naranjas Online

Aumentar energía y bienestar

La exposición a la luz LED se ha demostrado que tiene un impacto significativo en el estado de ánimo y la energía. Más específicamente, son la luz azul y la luz roja las que están relacionadas con conseguir dichos beneficios. Al estimular la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, la luz LED puede promover un mayor bienestar general y una sensación de vitalidad y optimismo en la vida diaria. Para personas que están pasando por momento a nivel socioemocional muy difícil este tipo de terapia es un excelente hábito para tomar. 

Tratamiento seguro y no invasivo

Una de las principales ventajas de la fototerapia LED es su seguridad y tolerabilidad. A diferencia de otros tratamientos para la piel y el cabello, la terapia de luz LED no causa dolor ni efectos secundarios considerables, lo que la convierte en una opción atractiva para personas con todo tipo de piel, incluidas las más sensibles. Además, al ser un tratamiento no invasivo, no requiere tiempo de recuperación y se puede realizar cómodamente en casa o en un entorno clínico, lo que lo convierte en una opción conveniente y accesible para todo el mundo. 

Tips y Consejos adicionales

pastedGraphic_2.png

Ahora que ya sabes el montón de beneficios que utilizar la fototerapia LED de forma diaria tiene, te queremos dejar algunos tips y consejos adicionales para que puedas sacarle el mayor provecho:

  • La constancia es clave: Para obtener los mejores resultados con la fototerapia LED, es importante que seas constante en su aplicación. Establece una rutina regular y sigue el plan de tratamiento recomendado por tu dermatólogo o profesional de la salud.
  • Productos de calidad: Cuando te encuentres buscando un dispositivo para realizarte fototerapia en casa, inclínate por aquellos que además sean masajeadores, como el masajeador facial Glo Face. ¿Por qué? Porque el masaje combinado con la luz LED potenciará los beneficios, te relajará y hará que tanto tú como tu piel os sintáis mejor. 
  • Combina con otros tratamientos: La fototerapia LED puede ser complementaria a otros tratamientos para la piel, como productos tópicos, peelings químicos o tratamientos láser. Consulta con un profesional para determinar la mejor combinación de tratamientos con base en tus necesidades.
  • Protégete del sol: Durante el tratamiento, es importante proteger la piel del sol para evitar daños adicionales. Usa protector solar diariamente y evita la exposición directa al sol, especialmente justo después de una sesión.
  • Sigue una dieta saludable: Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales puede ayudar a mejorar los resultados de la fototerapia LED al promover la salud de la piel desde el interior. Incluye alimentos como frutas, verduras, pescado y nueces en tu dieta para obtener dichos beneficios adicionales para la piel.
  • Hidratación adecuada: Mantener la piel bien hidratada es fundamental para maximizar los beneficios de la fototerapia LED y mantenerla saludable y radiante. Utiliza productos hidratantes adecuados para tu tipo de piel y aplica una crema hidratante después de cada sesión de tratamiento.
  • Consulta con un profesional: Siempre es recomendable buscar la orientación de un dermatólogo o profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento de fototerapia LED, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando medicamentos que puedan afectar tu piel.
  • Sigue las instrucciones: Es importante seguir las instrucciones de uso proporcionadas por el fabricante del dispositivo de fototerapia LED para garantizar su seguridad y eficacia. Presta especial atención a la duración y la frecuencia de las sesiones de tratamiento, así como a cualquier precaución o advertencia específica.
  • Limpieza adecuada de la piel: Antes de cada sesión de fototerapia LED, asegúrate de limpiar de forma detallada y con cuidado la piel para eliminar cualquier suciedad, aceite o maquillaje que pueda obstruir los poros y afectar la correcta penetración de la luz en la piel.
  • Mantén expectativas realistas: Si bien la fototerapia LED es capaz de proporcionar una variedad de beneficios para la piel, es importante tener expectativas realistas sobre los resultados. Estos resultados variarán según la persona y pueden requerir tiempo y paciencia para ser evidentes.
  • Evalúa tu progreso: Haz un seguimiento regular de tus resultados para evaluar la eficacia de la fototerapia LED y realizar ajustes según sea necesario. Si notas algún efecto secundario o cambio inesperado en tu piel, consulta con un profesional de la salud de inmediato y suspende el uso de luz LED. 
Te puede interesar:  Mejora de hábitos de salud gracias al marketing dental

Conclusión

En resumen, la fototerapia LED es una tecnología fascinante que ofrece una variedad de beneficios para la piel y la salud en general. Desde combatir el acné y reducir las arrugas hasta promover la cicatrización de heridas y mejorar la calidad del sueño, esta técnica no invasiva ha demostrado ser eficaz para una amplia gama de afecciones cutáneas y condiciones médicas. Ya sea que estés buscando tratar un problema específico de la piel o simplemente mejorar la apariencia general de tu cutis, la fototerapia LED es una excelente elección, puesto que es segura, eficaz y cada vez más popular.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies