60 Actividades y Juegos Sensoriales Bebés y Niños 2024

niña jugando con juegos sensoriales

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La estimulación sensorial aparte de ser fundamental en el desarrollo de los niños es una excelente herramienta para enseñar. Es por esto que en el post de hoy te explicaremos la importancia y los beneficios de realizar juegos al aire libre para niños y niñas, y actividades sensoriales con tus peques, además de darte 60 ideas.

¿Qué se entiende por estimulación sensorial?

La estimulación sensorial es básicamente la exposición de los niños a diferentes estímulos que afectan sus sentidos: vista, oído, gusto, olfato y tacto. Cualquiera de estos estímulos son cruciales para su desarrollo cerebral y cognitivo, tanto cuando son bebés como cuando son niños, ya que les ayuda a interpretar y entender el mundo que les rodea. 

¿Por qué son importantes las actividades sensoriales en los niños? Beneficios

Como nombramos brevemente en la sección anterior, la estimulación sensorial es vital para que un niño o bebé tenga un desarrollo cerebral y cognitivo óptimo. Pero más específicamente las actividades o juegos sensoriales aportan beneficios como:

Desarrollo cognitivo

Las actividades sensoriales estimulan el cerebro y promueven el desarrollo de habilidades cognitivas fundamentales como resolver problemas, tomar decisiones y entender conceptos complejos. Todas estas habilidades son pilares fundacionales para el desempeño académico de los niños.

Desarrollo motor

Manipular diferentes objetos y materiales ayuda a los niños a desarrollar habilidades motoras finas y gruesas. Esto incluye la coordinación mano-ojo, el control muscular y la destreza manual, las cuales para tareas diarias como vestirnos, comer, cepillarnos los dientes o escribir.

Habilidades de lenguaje

A medida que los niños describen sus experiencias sensoriales, amplían su vocabulario y mejoran sus habilidades de comunicación. Hablar sobre lo que sienten, ven, oyen, huelen y prueban enriquece su capacidad de expresión, los conecta consigo mismos, mejora la comunicación con su entorno y les ayuda a construir relaciones más sólidas, así como a poner límites.

Desarrollo emocional

Las actividades sensoriales pueden ser relajantes y terapéuticas, ayudando a los niños a regular sus emociones. Esto es especialmente útil para niños con necesidades especiales o aquellos que experimentan ansiedad y/o estrés.

Socialización

Participar en actividades sensoriales con otros niños fomenta la interacción social y el trabajo en equipo. Los niños aprenden a compartir, colaborar y comunicarse eficazmente con sus compañeros.

Creatividad e imaginación

Las experiencias sensoriales ofrecen oportunidades para la exploración y el juego imaginativo, por ejemplo al dejar que los peques usen su creatividad para inventar juegos para fiestas infantiles y escenarios.  

¿Cuándo debería comenzar con las actividades sensoriales con mi hijo?

La estimulación sensorial puede comenzar desde el nacimiento. Los bebés, desde sus primeros días de vida, están receptivos a los estímulos sensoriales que les rodean. De forma orientativa te dejamos cuándo y cómo introducir actividades sensoriales en las diferentes etapas de desarrollo:

Recién nacidos de 0-3 meses

Durante este periodo, los bebés responden a estímulos suaves y simples, como padres, podemos introducir actividades sensoriales a través de caricias suaves, sonidos tranquilos, y observación de luces y sombras.

Bebés de 3-6 meses

A medida que los bebés crecen, se vuelven más curiosos y activos, se pueden introducir juguetes con diferentes texturas, colores brillantes, y sonidos suaves. Los juegos de “esconder y encontrar” y las canciones con movimientos también son beneficiosos.

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Bebés de 6-12 meses

En esta etapa, los bebés disfrutan explorando objetos con sus manos y boca. Las mejores actividades sensoriales incluyen juguetes apilables, bloques de diferentes tamaños, texturas, experiencias con agua y arena.

Niños pequeños de 1-3 años

Los niños pequeños tienen una gran energía y curiosidad, aquellas actividades sensoriales que sean más complejas como hacer pinturas con los dedos, juegos para comuniones con plastilina, y exploración de la naturaleza como recoger hojas y piedras, son las más recomendadas.

Preescolares de 3-5 años

A esta edad, los niños pueden participar en actividades sensoriales que impliquen más creatividad y habilidades motoras finas. Las manualidades, la jardinería y la cocina simple son excelentes opciones.

Actividades y juegos sensoriales para bebés de hasta 3 años

Tummy time

Coloca a tu bebé boca abajo sobre una manta suave para ayudarle a fortalecer su cuello mientras explora el entorno que lo rodea.

Exploración de texturas

Ofrece una variedad de juguetes y objetos con diferentes texturas, como peluches, pelotas rugosas y telas suaves, para estimular el sentido del tacto de tu bebé.

Juegos de luces y sombras

Utiliza una linterna para crear efectos de luces y sombras en la pared.

Sonajeros

Sacude sonajeros cerca de tu bebé para estimular su audición y ayudarle a desarrollar la coordinación entre mano y ojo.

Masajes suaves

Realiza masajes suaves en su cuerpecito con aceites naturales para promover la relajación y el vínculo afectivo entre tú y él.

Juegos en el agua

Deja que tu bebé chapotee en una pequeña piscina o en la bañera para que experimente sensaciones nuevas.

Música suave

Pon música clásica o canciones de cuna suaves para crear un ambiente tranquilo que favorezca el desarrollo auditivo y emocional.

Espejos

Coloca un espejo seguro cerca de tu bebé para que descubra su propio reflejo, fomentando la autoconciencia desde temprana edad.

Libros de tela

Utiliza libros especialmente diseñados con texturas y sonidos para introducir a tu bebé en el mundo de la lectura de manera interactiva y sensorial.

Bolsas sensoriales

Llena bolsas de plástico con gel y pequeños juguetes para que tu bebé los explore con curiosidad táctil y visual.

Exploración de alimentos

Deja que toque y pruebe diferentes alimentos bajo supervisión para desarrollar su sentido del gusto, siempre después de los 6 meses.

Juegos de esconder y encontrar

Esconde juguetes debajo de una manta y motiva a tu bebé a buscarlos.

Cajas de cartón

Anima a tu bebé a jugar con cajas de cartón vacías, fomentando la creatividad y la destreza manual al explorar diferentes formas y texturas.

Cintas de colores

Coloca cintas de colores a su alcance para que las manipule y explore, estimulando así su curiosidad visual y táctil de manera segura.

Pintura de dedos comestible

Usa pintura segura para bebés y deja que tu pequeño explore colores y texturas mientras se divierte pintando con los dedos.

Sonidos de la naturaleza

Reproduce suaves sonidos como lluvia, viento y cantos de aves para introducir a tu bebé al entorno natural de manera relajante y educativa.

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Exploración de olores

Acerca flores y especias suaves para que tu bebé las huela y comience a distinguir diferentes aromas, pero debes ir con precaución por si hay signos de reacción alérgica.

Juguetes apilables

Usa bloques o anillos apilables para que tu peque pueda crear y destruir estructuras.

Burbujas

Sopla burbujas y observa cómo tu bebé se maravilla al verlas flotar, estimulando su atención visual y su capacidad de seguimiento.

Pañuelos de colores

Deja que tu bebé juegue con pañuelos de distintas telas y colores.

Actividades y juegos sensoriales para niños de 3 a 6 años

Juegos con plastilina

Dale plastilina de distintos colores para que moldee y cree lo que quiera libremente.

Pintura con pinceles

Consigue pinceles y pintura no tóxica para que los niños expresen su creatividad a través del arte y desarrollen habilidades motoras finas.

Exploración en la naturaleza

Deja que recolecten hojas, piedras y flores durante paseos al aire libre para enseñarles sobre la naturaleza y promover la curiosidad sobre las ciencias.

Arena mágica

Jugar con arena cinética que se moldea fácilmente hará que seguro se diviertan creando formas y figuras.

Hacer burbujas

Con agua, jabón y un recipiente haz líquido para crear burbujas casero junto a tu peque, y diviértanse juntos.

Cocina simple

Prepara recetas fáciles como galletas con los niños para introducirlos al mundo culinario de manera segura y educativa.

Jardinería

Planta semillas y observa su crecimiento junto con los niños para enseñarles sobre el ciclo de vida de las plantas y la responsabilidad.

Cajas sensoriales

Llena cajas con arroz, lentejas y juguetes pequeños para que los niños exploren diferentes texturas y desarrollen habilidades sensoriomotoras.

Puzzles

Ensambla rompecabezas de piezas grandes para que los niños mejoren la concentración, la resolución de problemas y la coordinación mano-ojo.

Juegos de construcción

Coloca bloques y Legos para que los niños creen estructuras y ejerciten la creatividad y la habilidad espacial.

Teatro de sombras

Crea historias utilizando tus manos y una linterna para que los niños desarrollen narrativas y estimulen su imaginación de manera creativa. 

Juegos de agua

Explora el agua y recipientes de diferentes tamaños para que los niños comprendan conceptos de volumen, flotación y densidad de forma práctica y divertida.

Manualidades con papel

Ayuda a tus peques a que creen figuras y formas con retazos de papel de distintos colores.

Laboratorio

Ofrécele a tu peque distintos elementos como agua, tierra, arena, pintura, hojas y telas para que haga sus propias creaciones libremente.

Música

Compra instrumentos musicales para su edad y déjalo que explore su expresión musical.

Teatro de marionetas

Crea y representa historias utilizando marionetas para que los niños se entretengan y hazlos partícipes haciéndole preguntas a lo largo de la obra.

Caminatas sensoriales

Caminar descalzo sobre diferentes superficies para sentir diversas texturas y estimular los receptores sensoriales de los pies.

Exploración de hielo

Crea juegos con hielo, como observar cómo se derrite o como hacer que cambie de color para que los niños comprendan conceptos de cambio de estado y experimenten con temperaturas y texturas.

Juegos de música

Parecido a dejar que jueguen libremente con instrumentos, pero agregando reglas u objetivos, por ejemplo, copiar un ritmo.

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Cuentacuentos

Lee y dramatiza cuentos para que los niños desarrollen habilidades lingüísticas, imaginación y disfruten de la narración de historias.

Actividades y juegos sensoriales para niños mayores de 6 años

Experimentos científicos

Realizar experimentos simples como volcanes de bicarbonato y vinagre, o cristalización de sal, para explorar principios científicos de manera práctica y divertida.

Cocina avanzada

Preparar recetas más complejas como pan casero o postres junto con los niños les enseñará habilidades culinarias y promoverá la colaboración familiar.

Construcción de maquetas

Usar kits de construcción para crear maquetas de edificios, vehículos o figuras de fantasía, fomenta la creatividad y mejora la tolerancia a la frustración.

Teatro 

Ofrécele telas y ropa vieja a tus peques para que creen sus propias obras de teatro.

Juegos de mesa

Juega juegos de mesa que requieran estrategia y pensamiento crítico, como el ajedrez o el Catán, para estimular el razonamiento estratégico y la toma de decisiones.

Pintura en lienzo

Utilizar lienzos y pintura acrílica para crear obras de arte más detalladas, les permite expresar su creatividad de manera visual.

Proyectos de carpintería

Construye pequeños proyectos de madera como estanterías o cajas.

Juegos de pistas

Organiza búsquedas del tesoro con pistas y acertijos para promover el trabajo en equipo y el pensamiento deductivo.

Exploración en la naturaleza

Realiza excursiones para observar la fauna y flora con detalle, utilizando binoculares o lupas para una experiencia más enriquecedora.

Manualidades complejas

Realiza proyectos de manualidades detallados como tejido, costura o bordado.

Origami

Enséñales a practicar la técnica del origami creando figuras cada vez más complejas y detalladas, mejorando la destreza manual y la paciencia.

Exploración de sonidos

Ayúdales a crear instrumentos caseros y explorar diferentes sonidos, o grabar y editar sus propios efectos de sonido.

Juegos de lógica

Resolver rompecabezas y acertijos más complejos como cubos de Rubik o Sudoku.

Proyectos de arte

Crear arte con diferentes materiales como collage, mosaicos o esculturas de arcilla.

Caminatas sensoriales avanzadas

Explorar diferentes terrenos como bosques, playas o montañas para que los niños observen y comprendan las características de su entorno natural.

Lectura y escritura creativa

Motívalos a escribir y/o representar sus propias historias o crear un diario de exploración para fomentar la creatividad, la expresión escrita y la imaginación.

Actividades deportivas

Haz que practiquen deportes que requieran coordinación y estrategia como el fútbol, el baloncesto.

Ciencia en casa

Realiza proyectos científicos como hacer un huerto casero o construir un cohete de agua para que los niños apliquen el método científico en situaciones prácticas.

Exploración de sabores

Cocina y prueba alimentos de diferentes culturas y sabores para que los niños expandan su paladar y aprendan sobre la diversidad culinaria.

Juegos de construcción avanzados

Usa kits de robótica o electrónica para construir proyectos más avanzados como robots o circuitos electrónicos.

Conclusión

En resumen, incorporar actividades sensoriales en la rutina diaria de los niños no solo es divertido, sino que también tiene un impacto significativo en su desarrollo. La próxima vez que estés pensando en que hacer junto a tú o tus hijos, recuerda esta lista y la importancia hacer del juego una oportunidad de aprendizaje.