Caminar descalzos ¿Sabías que estimula los órganos?

¿Quien no ha llegado a casa después de un día de trabajo deseando quitarse los zapatos? ¡Qué placer sienten nuestros pies al recuperar la libertad perdida durante el día!.

Desde Red cultivarsalud os recomendamos que  caminéis descalzos a menudo, pues recibiréis importantes beneficios tanto físicos como psicológicos.

A nivel físico la explicación es que en la planta del pie existen multitud de terminaciones nerviosas que están en contacto con el resto del organismo, por lo tanto caminando descalzos estimularemos el funcionamiento de varios órganos. Se estimulará también la circulación sanguínea y se activará la red venosa de la planta del pie. Si además paseamos descalzos sobre agua fría, un arroyo o el mar potenciaremos aún mas la activación nerviosa y circulatoria. Todo esto ayudará a mantener un mejor estado de salud y bienestar.

Por otro lado el contacto directo con el suelo refuerza nuestra solidez psíquica, ayudándonos a equilibrarnos interiormente y gracias a los meridianos de acupuntura y centros energéticos de esa índole situados en los pies, los órganos son capaces de recibir la energía magnética de la tierra.

Se dice que andar descalzo es un ejercicio de humildad, de ausencia de arrogancia y de conexión con la tierra. Los grandes maestros de la humanidad han caminado siempre descalzos o con unas sandalias ligeras.

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Grado Medio de Administración y Gestión de Empresas en CIPFP Misericordia

Maestra certificada para la enseñanza del yoga en Centro Sonrisa

Segundo grado de Reki Sistema Usui por la Asociación de Servicio Reiki

Formación en SEO y Marketing Digital en MOV Marketing (Miguel Lòpez)

Curso de Inteligencia emocional en Inteligencia Emocional y Coaching

Curso de diseño y creación de bisuteria en Idacem

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

Instructora de Hatha Yoga en Espai Conexió

Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.

Taller teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió

Masterclass de yoga en COCENFE

Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

Congresos de yoga del Mediterráneo

Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón

Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila

Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina

Congreso de Marketing Online en Kinepolis

Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia

Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia

Organización y docencia en Retiros de yoga

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