Corazón : ¿Sabías qué su elemento es el fuego?

El corazón es uno de los órganos mas importantes en la Medicina China, entre otras funciones asienta y distribuye la energía vital y central de la vida de cualquier ser vivo.

Tiene una relación Ying-Yang  con el intestino delgado, el corazón la parte Yin, y el Intestino delgado la parte Yang.

En el corazón residen los sentimientos mas sublimes, principalmente el amor. Su emoción asociada es la alegría.

Su elemento es el Fuego, su color el rojo y su estación el verano.

Para recuperar su equilibrio debemos ser coherentes con lo que se siente, se piensa, se habla y se actúa. Permitirnos expresar emociones y  sentimientos. Realizar actividades que realmente nos motiven. Reír mucho, cantar, bailar, escuchar música. Disfrutar. Hacer ejercicio aeróbico. Regalarnos espacios regulares para estar solos, reflexionar o meditar. Protegernos del calor.

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

  • Instructora de Hatha Yoga y Vini Yoga en Espai Conexió
  • Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.
  • Talleres teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió y en varios retiros.
  • Talleres teóricos de Filosofía del yoga
  • Masterclass de yoga en COCENFE
  • Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

  • Congresos de yoga del Mediterráneo
  • Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón
  • Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila
  • Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina
  • Congresos de Marketing
  • Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia
  • Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia
  • Organización y docencia en Retiros de yoga

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