El hígado y la medicina china: ¿Sabías qué….?

  • Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China (M.T.C.) el hígado se asocia a las emociones, y mas concretamente a la ira y frustración. Si somos de los que expresamos excesivamente, o por el contrario reprimimos  alguna de estas emociones, puede ser un indicador de un desequilibrio del sistema hepático. Un estrés elevado también puede producir un desequilibrio en este sistema.
  • Podemos ir resolviendo el estancamiento causado en el hígado  por el estrés y las emociones negativas como la frustración, promoviendo el ejercicio y el movimiento (caminar, tai chi, yoga…) y realizando cambios en nuestra dieta.
  • El hígado también se asocia con los ojos, una falta de equilibrio en este sistema pueden producir visión borrosa, sequedad en los ojos u ojos rojos e irritados.

Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

  • Instructora de Hatha Yoga y Vini Yoga en Espai Conexió
  • Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.
  • Talleres teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió y en varios retiros.
  • Talleres teóricos de Filosofía del yoga
  • Masterclass de yoga en COCENFE
  • Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

  • Congresos de yoga del Mediterráneo
  • Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón
  • Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila
  • Congresos de Reiki en Pabellón de la Pechina
  • Congresos de Marketing
  • Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia
  • Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia
  • Organización y docencia en Retiros de yoga

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