Muladhara chakra ¿Sabías qué es nuestra raiz física?

Muladhara, nuestro chakra raíz, es el primero de los chakras, es nuestra raíz física, ancestral y vital. Constituye la energía primordial sobre la que desarrollan el resto de los chakras, pero esto tiene una manifestación psicológica, física y emocional, ya que de alguna manera es el centro energético que nos provee la energía vital. Resumimos muy brévemente todos los aspectos que contempla.

Ubicación: base del cóxis, suelo pélvico.
Nota musical: Do.
Mantra: Lam
Color: Rojo
Minerales: rubi, coral rojo, granate, onix, turmalina, obsidiana, hematite.
Glándula: suprarrenal
Hormona: adrenalina
Conexión psíquica: instintos básicos, supervivencia, seguridad, como vemos nuestro cuerpo, sentido de la seguridad,  sentido material, miedo, enraizamiento,  confianza,  relación con el dinero, el hogar, el trabajo. El hecho de sentirse “a gusto” y de estar presentes en el aquí y ahora, también refleja la conexión de una persona con su madre, y con la Madre Tierra.
Conexión física: todo lo sólido, uñas, columna, huesos, dientes, ano, recto, intestino grueso, piernas, pies, eliminación de deshechos corporales.
Arquetipo: Organizador, economista, ingeniero, contable, arquitecto.
Elemento: tierra.
Sentido: Olfato
Afirmación: Yo soy.

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Biografía de Mar García Arribas

Marketing digital, S.E.O., Gestión de contenidos y especializada en Wordpress. Apasionada de la música, el yoga, la meditación y el crecimiento personal.

Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

Curriculum académico de Mar García Arribas

Experiencia profesional de Mar García Arribas

Después de completar mi formación en administración y gestión de empresas trabajé como Auxiliar administrativa, oficial administrativa y finalmente como Jefa de Administración en varias empresas valencianas durante un periodo de veintidos años. Compaginándolo con mi trabajo comienza mi práctica y formación en varios tipos de yoga, tai chi, chi kung, meditación, reiki, feng shui.

Experiencia Docente de Mar García Arribas

  • Instructora de Hatha Yoga y Vini Yoga en Espai Conexió
  • Profesora adjunta Marketing Digital para Ayuntamiento de Yeste (Albacete). Curso financiado por Junta Castilla La Mancha para jóvenes ganaderos.
  • Talleres teórico/práctico de Respiración consciente en Espai Conexió y en varios retiros.
  • Talleres teóricos de Filosofía del yoga
  • Masterclass de yoga en COCENFE
  • Masterclass de yoga para adolescentes en IES Salvador Gadea

Asistencia a Ponencias, Conferencias, Cursos, Retiros y Congresos

  • Congresos de yoga
  • Varios Festivales de Yoga, Valencia, Canet y Castellón
  • Retiro de Alimentación Consciente y meditación de Instituto Mithila
  • Congresos de Reiki
  • Congresos de Marketing
  • Talleres de Meditación en Centro Budista de Valencia
  • Organización de cursos, talleres y charlas en el Parc Cientific de la Universitat de Valencia
  • Organización y docencia en Retiros de yoga

Los usuarios/colaboradores de Revista cultivarsalud.com se comprometen a difundir información que sea verdadera y correcta de acuerdo a los conocimientos actuales

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