Risa: ¿Sabías qué con ella movemos 400 músculos?

….la risa nos aporta innumerables beneficios, con cada carcajada movemos unos 400 músculos, algunos de ellos, situados en la zona abdominal, solo se mueven al reir. Favorece la secreción  de endorfinas y encefalinas produciendo un efecto analgésico, mejora la capacidad respiratoria,  eleva los niveles de inmunoglobina A (IgA), fortaleciendo así el sistema inmunológico,  además despeja los oidos y la nariz, limpia los ojos, oxigena la piel, mejora la circulación y es una estupenda arma contra la depresión.