Sistema digestivo: ¿Sabías qué plantas le ayudan?

Todas las plantas de sabor amargo, en general, depuran el hígado ayud´ndole a eliminar y a depurar toxínas, y si nuestro hígado funciona bien digerimos mejor, alcachofa, boldo, diente de león, cardo mariano, desmodium…

Plantas que nos ayudan en la digestión, manzanilla dulce, marialuisa, melisa…

Plantas protectoras de la mucosa gástrica, caléndula, malva, manzanilla dulce….

Plantas carminativas (eliminación de gases), anís verde, anís estrellado, menta, hinojo…

Plantas cicatrizantes (ulceras e inflamaciones)

  • Regaliz, para la inflamación, siempre que no se tenga tensión alta.
  • Aloe vera, bebido
  • Sangre de dragó

Plantas para combatir el dolor abdominal  (antiespasmódicos), angélica, melisa, manzanilla.

Plantas astringentes  (diarrea) agrimonia, arándano negro (mirtilo)

Marketing digital, S.E.O. , Gestión de contenidos y especializada en Wordpress.
Maestra certificada para la enseñanza del yoga. Más de 15 años de práctica de yoga y meditación y otras disciplinas como Tai Chi o Chi Kung. Formada en educación emocional, Alimentación emocional, Técnicas de meditación y mindfulness.
Tengo la firme convicción de que un mundo mejor es posible.
Mi frase preferida: Hoy no sabia que ponerme y me he puesto feliz.

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