20 Mejores Centros de yoga en Madrid

grupo de gente sentada en posición de loto

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Madrid, la bulliciosa capital española, se convierte en un punto de encuentro donde el ritmo vertiginoso de la vida urbana se fusiona con la serenidad y el equilibrio que aporta el yoga para la ansiedad. En respuesta a una comunidad en constante crecimiento de entusiastas del bienestar y la salud mental, la ciudad alberga una amplia gama de centros que ofrecen prácticas variadas, destinados a satisfacer las necesidades de yoguis de todos los niveles, desde principiantes hasta expertos.

En nuestra lista con los 20 mejores centros en Madrid, te mostraremos lugares que no solo ofrecen una diversidad de estilos, que abarcan desde el Hatha hasta el Vinyasa, sino que también proporcionan un refugio para la meditación, la conexión mente-cuerpo y la espiritualidad. Sea cual sea tu búsqueda, ya sea una experiencia intensa, una clase restauradora o un enfoque terapéutico, estos centros de yoga en Madrid tienen algo para ti.

Zentro Urban Yoga

ZUY se erige como uno de los centros de yoga más destacados en la capital española. Fundado hace 17 años en Barcelona y con dos estudios en Madrid, ofrece una variada gama de estilos de yoga dinámico, tales como Vinyasa, Rocket, Ashtanga, Jivamukti, Dharma y Hatha, además de sesiones de mindfulness y meditación. ZUY también organiza talleres y formaciones impartidos por profesores nacionales e internacionales, con el propósito de profundizar en distintos aspectos de la práctica. Los precios oscilan entre los 10 € por una clase de prueba y los 120 € por un bono ilimitado.

Suca Yoga

Este es el centro de yoga fundado por Babi Yogui, una profesional venezolana con formación en Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga y Rocket. Situado en el corazón de Madrid, ofrece clases de todos los estilos mencionados, junto con un ambiente acogedor que brinda té, fruta y una selección de libros para relajarse entre las clases. Los precios comienzan desde 89 € al mes para 8 clases.

El Gong Club de Yoga 

Con dos impresionantes ubicaciones en Madrid, este exclusivo centro ofrece más de 100 clases a la semana que abarcan yoga, pilates, barre y meditación, impartidas por destacados profesores. Los estilos incluyen Hatha, Ashtanga, Yoga Iyengar, Vinyasa y Restaurativo, además de talleres, formaciones y clases en línea. Las tarifas varían, desde 85 € al mes para 1 día a la semana hasta 185 € al mes para 4 días a la semana, con una tarifa de matrícula de 85 €.

Yoga Orgánico

Fundado por José Manuel Vázquez, este centro se especializa en yoga con enfoque psicoterapéutico. Ofrece clases colectivas reducidas, sesiones individuales y seminarios de formación y profundización, además de técnicas de respiración aplicadas. Los precios varían desde 13 € por clases sueltas en grupo hasta 30 € por sesiones individuales de media hora.

The StudiOm Yoga

Situado en el interior del gimnasio Yoofit y fundado por Lucía Pérez-Pla, The StudiOm Yoga ofrece una amplia gama de estilos que incluyen Vinyasa, Yin Yoga y Yoga Nidra. Además, sus sesiones de fin de semana incorporan esta disciplina, meditación y baños de sonido con cuencos de cuarzo. Ofrecen diferentes tarifas, desde bonos de cuatro clases hasta opciones ilimitadas, algunas de las cuales incluyen acceso a Yoofit.

Myoga Shala

Para aquellos en busca de un estilo de yoga dinámico y desafiante, como Ashtanga, Rocket y Power, Myoga Shala es el lugar ideal. Ofrecen clases que te ayudarán a descubrir tu fuego interno y a convertir la práctica en un estilo de vida. Además de las sesiones regulares, Myoga Shala ofrece sesiones de técnica, asana clinic y handstand in flow, así como prácticas de yin yoga, meditación y pranayama. También organizan talleres con destacados profesores en estas disciplinas. Sus tarifas oscilan desde una suscripción mensual con clases ilimitadas por 129 € hasta bonos de 10 clases sin fecha de caducidad por 150 €.

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City Yoga

Este centro de yoga en Madrid es uno de los pioneros en la ciudad y se destaca en la formación de profesores. En su oferta encontramos una extensa variedad, desde estilos clásicos como Iyengar hasta opciones más dinámicas como Ashtanga. Además, brindan clases de mindfulness, pilates, talleres, terapias naturales y retiros de yoga. También tienes la opción de practicar en línea. City Yoga cuenta con profesores altamente experimentados y ofrece una clase de prueba o pilates por tan solo 5 €.

Numen Yoga Estudio

Situado en el corazón de Madrid, Numen es un espacio dedicado a la práctica del yoga que busca inspirar a quienes lo visitan. Ofrecen clases en estilos modernos impartidas por profesores nacionales e internacionales, en un entorno acogedor y familiar. Los estilos disponibles incluyen Rocket, Vinyasa Core Flow, Chakra Vinyasa y Awakening. Numen también integra conceptos de sostenibilidad, como el upcycling, en su enfoque. Sus tarifas son flexibles, con opciones que van desde 10 € por una clase de prueba hasta 60 € por 4 al mes o 110 € por una suscripción mensual de clases ilimitadas, sin tarifas de matrícula ni permanencia.

YogaOne

YogaOne es una marca especializada en estudios de yoga creada por la cadena de gimnasios DiR. Tienen una amplia presencia en España, incluyendo 9 estudios en Madrid. YogaOne busca democratizar la disciplina milenaria y ofrece su gama de estilos en todos los horarios, desde el Acro Yoga hasta Yoga Restaurativo, y más. Los socios de YogaOne disfrutan de una tarifa fija que les permite acceder ilimitadamente a las sesiones del centro, workshops y cursos. Sus tarifas mensuales varían, con promociones disponibles al momento de la inscripción.

Sivananda Yoga Madrid

Sivananda Yoga Madrid es un centro con un equipo de especialistas en yoga Sivananda, lo que lo convierte en un referente en esta disciplina en toda la ciudad. Con una trayectoria de más de 50 años, este lugar es uno de los más antiguos en Madrid, operando desde 1973. Su enfoque está en mejorar el bienestar de las personas a través del Sivananda.

Yoga Pilates Madrid 

También situado en el centro de Madrid, este lugar es altamente valorado por los entusiastas del kundalini yoga, aunque también ofrece clases de pilates y Reiki. Su enfoque principal es mejorar el bienestar personal a través de la relajación y el bienestar físico y emocional. Además de las clases, ofrecen técnicas de masaje para aquellos que lo necesiten.

Bhavana Yoga

Esta escuela de yoga en Madrid se especializa en Hatha Yoga y ofrece clases guiadas en varios estilos. Sus profesores son altamente experimentados en el campo del Hatha. Además de esto, Bhavana Yoga presenta la oportunidad de participar en clases de Tai chi, yoga aéreo y masaje tailandés. También ofrecen clases en línea para la conveniencia de los practicantes.

Diwali Yoga Madrid

Diwali Yoga es un centro que ofrece una variedad de cursos, desde yoga para niños y embarazadas hasta yoga aéreo. También presentan opciones para principiantes y permiten la asistencia a clases en línea para aquellos que viajan o tienen limitaciones de tiempo.

Centro El Patio

Este centro multidisciplinario en Madrid ofrece una amplia gama de actividades que van más allá del yoga, incluyendo danza clásica, contemporánea, funky, pilates y capoeira. En cuanto al yoga, ofrecen disciplinas como Hatha y yoga Iyengar, aunque las clases de aeroyoga son las más populares. El aeroyoga utiliza columpios de tela para intensificar las posturas en el aire. Debes tener en cuenta que la afluencia de alumnos y la limitación de plazas por clase pueden hacer que sea difícil encontrar grupo.

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Espacio Kendra

Con precios que comienzan en los 5 € Espacio Kendra te brinda un ambiente profesional y acogedor para explorar técnicas milenarias como Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Meditación, Danza Terapia, Tai-chi, Mindfulness y viajes de sonido. Sus clases colectivas, ya sea en persona o en línea, están diseñadas para ayudarte a conectarte contigo mismo y experimentar la vida cotidiana de manera más consciente. 

Light House Yoga

Light House Yoga es un estudio que ofrece un espacio luminoso con vegetación y una atmósfera tranquila. Imparten estilos modernos y dinámicos como core y vinyasa flow, así como clases más restaurativas. Prestan especial atención a la alineación durante la práctica. Las tarifas varían, con una clase suelta a 20 € y una opción de trimestre ilimitado por 260 €.

Mysore House Ashtanga Yoga

Este centro, autorizado por SHARATH JOIS, es conocido por su prestigio en el mundo del Ashtanga Yoga. Ofrecen clases presenciales y en línea, brindando a los practicantes un desafío auténtico y la oportunidad de cuidar tanto el cuerpo como la mente.

The Class Yoga

The Class Yoga es un centro de yoga con una amplia gama de clases, incluyendo Yoga Vinyasa, Rocket, Power y Yin yoga. A raíz de la pandemia, ofrecen clases en línea desde su estudio, lo que te brinda la flexibilidad de practicar donde quieras. Su amplia sala de 100 metros cuadrados es el lugar perfecto para sumergirte por completo en tu práctica. Ofrecen acceso ilimitado mensual en línea a partir de 20 € y opciones de clases presenciales a partir de 80 € al mes.

Elena Ferraris Yoga

En este estudio con un límite máximo de 10 personas, Elena Ferraris imparte clases de Hatha Yoga, Yoga prenatal, postparto, mamá y bebé, menopausia, terapéutico, Mindfulyoga para empresas y Yoga en familia. Además, ofrece clases en línea en tiempo real y talleres pre grabados. Elena también brinda la opción de clases a domicilio y yoga corporativo para empresas, tanto en su estudio como en locaciones corporativas. Los bonos mensuales comienzan desde 70 €. Este espacio íntimo y acogedor ofrece una variedad de opciones para la práctica, brindando flexibilidad a los horarios y preferencias de los practicantes, lo que lo convierte en una elección versátil para aquellos que buscan una experiencia personalizada.

Yoga Formación Institute 

Este lugar es un centro de renombre especializado en la enseñanza y cursos de formación en línea. Ofrecen una extensa variedad de opciones, desde clases diarias de Hatha Yoga, Iyengar, Ashtanga Vinyasa, hasta meditación y gestión de emociones. Las clases son conducidas por expertos con amplia experiencia para brindarte una guía y corrección personalizada. Puedes disfrutar de clases sueltas a partir de 10 € o elegir paquetes de 4 clases por 35 € u 8 clases por 50 €.

Conclusión

En conclusión, Madrid ofrece una amplia gama de centros de yoga que atienden a las necesidades y preferencias de todos los entusiastas de esta milenaria práctica. Desde el dinámico Ashtanga hasta el relajante Hatha, estos centros brindan oportunidades únicas para fortalecer el cuerpo y la mente, liberar el estrés y promover el bienestar. Los 20 centros de yoga destacados en esta guía son solo una muestra de la diversidad que Madrid tiene para ofrecer a los amantes de esta práctica. Ya seas principiante o experimentado, la ciudad tiene un lugar para ti. Todos estos centros comparten la misión de promover la salud y el bienestar personal.