Todo lo que no te han contado para tener un cabello fuerte y sano
Todas queremos conseguir un cabello fuerte y brillante, resistente, lleno de volumen y salud, pero ¿cómo conseguirlo? Te damos nuestros 5 mejores trucos para conseguir un cabello que esté mejor que nunca, sobre todo ahora que llega el verano y queremos lucirlo y protegerlo de los daños que el sol le pueda causar.
La dieta de la belleza capilar
Como todos sabemos, una alimentación adecuada es la base para un buen aporte de nutrientes al organismo, lo que se traduce en: un buen estado de salud, y por tanto, un cabello fuerte y saludable. La ingesta de proteínas y la vitamina B5 juegan un papel crucial para garantizar un cuero cabelludo y un cabello fuerte y saludable.
Los huevos, las nueces y el queso incorporan las proteínas necesarias. Las vitaminas B5 la encontramos en el arroz, las judías verdes o en los cereales. Las sales minerales refuerzan la raíz para tener un cabello fuerte.
Debemos tener cuidado con el café, no es bueno abusar de él, porque aunque es cierto que es un estimulante del crecimiento del cabello, un abuso estimula la secreción de grasa en las raíces, lo que favorece la descamación y la aparición de caspa sobretodo en pelos débiles.
Sin embargo, para tener un cabello fuerte, nos sentarán de maravilla las frutas, el pescado, las legumbres de hoja verde, la leche de soja y los alimentos producidos a base de cereales. Estos alimentos contienen grandes cantidades de hierro, biohttps://es.wikipedia.org/wiki/Biotinatina, zinc y ácido fólico.
Da flexibilidad a tu cabello
Los acondicionadores ayudan a mantener suave y flexible la cutícula capilar, pero hay muchos que apelmazan el cabello quitándole movimiento. Desde ENDEMIC, sabemos lo importante que es esto, por eso hemos desarrollado nuestro acondicionador BALANCE, formulado para todo tipo de cabellos y perfumado con aceite esencial de lavanda. Gracias a su fórmula rica en polisacáridos vegetales y en extracto de caléndula, el cabello queda suave y fácil de peinar aportando un extraordinario acondicionado sin apelmazar, logrando que el cabello fuerte quede suelto y con movimiento natural.
Una buena protección para un cabello fuerte
Evitaremos someter el pelo a pruebas de fuego. Cuando te estés secando el cabello, mantén tu secador en movimiento constante y fomenta el uso de difusores para esparcir mejor el flujo de aire caliente. Es adecuado que escojamos una temperatura media para minimizar los daños sobre el cabello.
Los secadores y las planchas alcanzan temperaturas de hasta 200ºC. El cabello fuerte y sano puede resistir estas temperaturas en un periodo corto de tiempo, sin embargo, en cabellos dañados donde las proteínas empiezan a degradarse alrededor de los 140ºC, con el secado o planchado se produce la degradación de las proteínas, interfiriendo en el ciclo del crecimiento capilar y dejando desprotegida la estructura capilar.
No te olvides nunca de utilizar un spray protector térmico, ya tengas el cabello dañado o no. Para eso, desde ENDEMIC os aconsejamos nuestro ANTI FRIZZ, que gracias a su fórmula rica en micro-proteínas de trigo y biolípidos vegetales protegen frente al calor y la luz UV, además de ayudar a regenerar las proteínas de la estructura capilar, reparar la superficie y proteger el cabello de los daños provocados por el calor.
Un buen cepillado, esencial
Los mejores cepillos tienen las cerdas naturales o mixtas, y se deslizan fácilmente sobre el cabello. Has de tener el cabello completamente seco o muy poco húmedo para cepillarlo fácilmente, porque cuando está mojado es más sensible. Un buen cepillado ayuda también a eliminar los residuos de productos de acabado del cabello mientras reparte uniformemente la grasa capilar de la raíz hasta las puntas dejando un cabello fuerte y sano.
Acaba con el cabello graso
Aquellas personas que tengan el cabello graso han de evitar, sobretodo, manosearse el cabello para no repartir la grasa capilar desde las raíces hasta las puntas con los dedos. Es muy diferente que con el cepillado se reparta uniformemente por todo el cabello cuando lo cepillemos, a estar constantemente tocando un mechón o varios aplicándoles la grasa natural.
Pero sobretodo, para acabar con la grasa, es saber elegir bien el champú. Nuestra solución es el champú purificante PURE, que está especialmente formulado para cabellos grasos. Limpia en profundidad gracias a la acción de los terpenos del árbol del té, que ayudan a regular la producción de grasa y a los polifenoles de la jara. Además, refresca y revitaliza gracias al mentol.
Os aconsejamos seguir estos consejos, sobre todo ahora que está llegando el verano y nuestro cabello sufre más que nunca. Además de estos pequeños trucos, si tenéis pensado estar un largo tiempo al sol, recordar llevar siempre una gorra o sombrero para que la protección sea más efectiva.
Y para terminar, un CONSEJO DE REGALO: si vais a la playa o a la piscina, las sales y el cloro, al evaporarse el agua, resecan mucho el cabello y ayudan a la deshidratación. Os aconsejamos que probéis nuestra mascarilla PURE PROTEINE +.
Aplicaros una pequeña cantidad de mascarilla en la mano y repartirla con un peine o con los dedos por todo el cabello nada más salir de la piscina o playa con el pelo mojado. No os la eliminéis con agua de las duchas, dejarla hasta que volváis a bañaros y volver a repetir si lo deseáis, le daréis un toque de protección extra a vuestro cabello además de ayudar a desenredarlo, de este modo lo estas nutriendo en profundidad frente a las altas temperaturas.
Un saludo y cuidad el cabello.
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