Mar García Arribas
Biografía de Mar García Arribas
- Maestra certificada para la enseñanza del yoga por Viniyoga Escuela de Formación
- Segundo grado de Reki Sistema Usui por la Asociación de Servicio Reiki
- Formación en SEO y Marketing Digital
- Curso de Inteligencia emocional en Inteligencia Emocional y Coaching
- Instructora de Hatha Yoga y Vini Yoga
Los usuarios/colaboradores de Revista cultivarsalud.com se comprometen a difundir información que sea verdadera y correcta de acuerdo a los conocimientos actuales
Dilatadores vaginales como tratamiento para el vaginismo y la dispareunia desde casa
El vaginismo y la dispareunia son problemas en el suelo pélvico que afectan a más mujeres de lo que se cree, causándoles dificultades en su calidad de vida. En...
Diafragma y respiración consciente
Continuamos con nuestros post sobre "Respirar salud" con este que nos habla de la importancia del diafragma y de los beneficios de la respiración consciente. Diafragma y respiración, su función...
Respirar salud, física y emocional
Sabedores de la gran importancia que tiene tomar consciencia de la respiración, y dominar técnicas que nos ayuden a ponerla al servicio de nuestra salud física, y también emocional,...
Tipos de pranayamas, preparación y efectos.
Hoy hablamos de los distintos tipos de pranayamas y sus efectos. Cuarta entrega de esta serie de post dedicados a la respiración consciente. Te gustará leer el post anterior:...
La pandemia destapa la mala atención psicológica generalizada
La pandemia de COVID-19 destapa la mala atención psicológica generalizada y apenas comenzamos a entender la magnitud de esta problemática. Desde la Universidad ISEP, queremos aportar algunos datos relevantes...
Efectos energéticos de la respiración
Siguiendo con la serie de POST que iniciamos sobre la respiración consciente, en este de hoy hacemos un recorrido por los tipos y tiempos de la respiración, así como...
Cultivo medicinal: requisitos para cultivar en España
Si se desea entrar en el mundo del cultivo medicinal y cultivar en España, es importante conocer que en la actualidad se está avanzando con una posible regulación para...
Faltan psicólogos ¿Qué podemos hacer?
La pandemia de COVID-19 ha evidenciado la falta de psicólogos y atención de la salud mental ¿Qué podemos hacer ante este panorama? Ha resultado llamativo que faltan psicólogos y centros...
Actividades antiestrés para hacer en pareja
Muchas veces, el amor no es suficiente para mantener a las parejas felices y en ocasiones necesitan realizar actividades antiestrés. Todos sabemos que la rutina, el trabajo, las tareas...
7 Desventajas de tener el pecho grande
Probablemente en alguna ocasión has pensado que te gustaría tener el pecho grande, al menos algo más grande de lo que lo tienes ahora. Tener la posibilidad de lucir...
7 Claves para el cuidado de las personas con TEA
Conoce siete claves para el cuidado de las personas con TEA (Trastorno del Espectro Autista). Desde la Universidad ISEP, queremos impulsar la reflexión y despertar conciencia sobre la importancia...
Cómo pintar mandalas para relajarse
cultivarsalud INCLUSIVO: Audio para personas con dificultades en la lectura Significado de los mandalas; mandalas para relajarse Pintar mandalas Aunque pintar mandalas para relajarse podría considerarse algo actual, en realidad se han utilizado...
Cura de cerezas, una buena amiga en primavera
Que cura la cereza, te preguntarás... La cura de cerezas nos vendrá de maravilla para depurar el organismo de cara al verano. La cereza es una fruta primaveral, diurética,...
¿Como evitar el rechinar de dientes?
El rechinar de dientes, también conocido como bruxismo, se ha relacionado tradicionalmente con un problema de carácter odontológico o dental; sin embargo, en la actualidad se considera que esta...
El frasco de la gratitud: cultivar el agradecimiento
Cultivar el agradecimiento: el frasco de la gratitud. Según algunas investigaciones cultivar el agradecimiento, sentir o expresar la gratitud, estimula el hipotálamo, la parte de nuestro cerebro que regula funciones...
Yamnaya, los mejores vapeadores CBD naturales.
Después de haberse comprobado los beneficios que tiene el consumo del CBD, son cada vez más las personas que se atreven a usarlo, ya sea de forma recreativa o...
¿Qué debes tener en cuenta al contratar un seguro de decesos?
Un seguro de decesos no es para nada agradable de tramitar, pero sí necesario. Es algo que todos debemos tener. Los seres humanos planificamos para la vida, muchas veces...
7 Habilidades comunicativas que te ayudarán en tus relaciones sociales
Te guste o no, las habilidades comunicativas son una parte importante en tus relaciones sociales en general. Representan las capacidades, o recursos, que tiene un individuo para comunicarse con...
¿Qué es el Reiki?
Reiki, una técnica de canalización de energía al alcance de todos. ¿Qué es el reiki? Reiki es una palabra sánscrita que significa REI, energía universal y KI, energía vital.Es una técnica de canalización y...
¿Cómo un purificador de aire puede ayudar a proteger a su familia del covid?
Para proteger a su familia en tiempos de pandemia de Covid-19, además de seguir las indicaciones de los profesionales de la salud, es esencial que todos los miembros disfruten...